海苔不能和什么一起吃

海藻不能和什么一起吃？ 紫菜不能和柿子一起吃。 海苔不能和柿子一起吃，因为柿子中含有的鞣酸可以和海苔中的蛋白质、钙盐一起形成沉淀物，会刺激我们的肠胃，引起疾病。如恶心、便秘等症状。 海藻不能和茶一起吃。 茶叶中含有大量的茶单宁，容易与海藻中的蛋白质结合，形成块状的单宁酸蛋白质，难以消化吸收，导致便秘。同样，含鞣酸过多的食材也不宜与海苔同食。 海藻的禁忌 海苔在营养方面确实不错，因为青少年容易缺乏的碘、铁、锌含量都不错。但是我们从配料表中可以直观的看到盐、酱油等额外的调味品，而这些配料使得紫菜的味道非常咸，孩子吃太多这样的食物会让他们养成不良的饮食习惯；我们都知道盐摄入过多会引起高血压及相关疾病。 而且海鲜中的碘含量也很丰富。甲状腺癌发病率的增加与碘的摄入有关。海藻是许多年轻女性非常喜欢的零食，但这种偏好包含了导致甲状腺癌的两大原因:碘和雌激素。