饮用苹果醋的注意事项

喝苹果醋的注意事项 1.苹果醋可以提高肝脏的解毒功能，改善内环境。建议失眠、抑郁、疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。 2.酸度过高:吞服苹果醋前，最好用清水或果汁稀释。因为纯苹果醋可能会损伤牙釉质和咽喉组织。 3.会导致钾含量和骨密度降低:对于缺钾和骨质疏松的人，苹果醋要慎用。 4.苹果醋可能会抵消利尿剂和泻药的作用。 5.苹果醋是一种酸性物质，会为身体创造良好的酸性环境，但酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，因此这类患者应在医生的指导下饮用。 6.糖尿病患者服用苹果醋应遵医嘱，因为醋中也含有铬，会影响胰岛素。