保健醋怎么喝

保健醋怎么喝？ 饮用保健醋的潮流起源于欧美国家和日本。国外的保健醋种类繁多，有橘子、柠檬、桂圆、葡萄干、香蕉、苹果等几十种水果。喝的方式也很多，可以像鸡尾酒一样调配不同的口味。不过，保健醋虽然营养丰富，但喝的时候还是要注意以下几个方面: 第一，不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化。喜欢吃肉的人可以每顿饭后喝一杯果醋。平时吃素或者消化功能好的人没必要。从量上来说，每天浓缩果汁最好不要超过20ml。 第二，尽量不要在胃里喝空，或者用开水稀释，对胃有一定的伤害。 第三，患有胃溃疡和胃酸过多的人不宜多喝。 第四，对水果过敏的人，饮用前要仔细阅读说明书，忌用相应的果醋。