黑豆糯米粥的功效与作用

黑豆糯米粥的功效与作用 1.黑豆糯米粥有促进排卵的作用。 想怀孕的女性要注意多吃黑豆糯米粥。黑豆有促进排卵的作用，可以增加受孕的机会。 2.黑豆糯米粥有增加人体叶酸的作用。 黑豆富含叶酸。怀孕期间吃它们可以增加孕妇的营养。 3.黑豆糯米粥可以改善黄体功能。 不易受孕的人常吃黑豆糯米粥，可以改善黄体功能，促进内分泌。 4、黑豆糯米粥有健脾养胃的功效。 糯米粥含有丰富的维生素，能养胃健脾，养血安神，补肾益气。所以经常食用可以保护身体，延年益寿。