卵磷脂摄入过量有何危害

卵磷脂摄入过量有什么危害 很多人一次大量摄入某种东西，这是不对的。都说多了就来不及了，大豆卵磷脂也是。即使有很好的功效和作用，也不能一下子大量服用。要知道，大豆卵磷脂还是有副作用的。 大豆卵磷脂的副作用是由于过量食用卵磷脂引起的，免疫系统较弱的人更易受影响。 大豆卵磷脂可引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、哮喘、呕吐、头晕等副作用。还会引起轻度消化不良和便溏，还会引起体重明显增加。 食欲不振也是大豆卵磷脂常见的副作用之一。 此外，过量食用大豆卵磷脂还会引起一些人的血压降低和口臭。 其他副作用包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、多汗、过敏性休克等。 所以吃的时候要注意大豆卵磷脂的量。