益生菌酸奶喝多少合适

喝多少酸奶合适 酸奶？为了获得益生菌的健康益处，我们不得不坚持饮用它。 因为，我们买这款酸奶的时候，里面的益生菌含量可能非常丰富。 但是当它穿过我们的胃时，它会杀死很大一部分。 小肠5~7米后，再杀。 真正进入大肠，在这里定居，并能生长繁殖的，是极小的一部分。 因此，我们必须坚持饮用，才能获得益生菌的健康益处。