益生菌酸奶可以减肥吗

益生菌能减肥吗 酸奶很好吃，是很多人的最爱。 但是市面上卖的酸奶大多是全脂牛奶，这让很多想吃却又担心发胖的人很为难。 据英国《每日邮报》7月28日报道，一项研究表明，含有益生菌的酸奶有助于抑制肥胖和保持身材。 研究表明，益生菌可以在肠道内产生一种治疗性化合物，可以控制肠道菌群，达到治疗肥胖和慢性疾病的效果。 而且，其他研究表明，肠道微生物群会影响肥胖、糖尿病和心血管疾病，所以吃益生菌酸奶有助于抑制肥胖。