凉茶可以空腹喝吗

可以喝凉茶空对胃吗？ 不要空对着肚子喝凉茶。 喝凉茶也是很讲究时间的。专家认为，睡前喝凉茶是不可取的。凉茶有利尿作用，比如睡前喝凉茶。有些人会像喝浓茶一样兴奋，难以入睡。而且睡前喝凉茶喝多了，尿量明显增多，导致夜多，影响睡眠质量。因此，一般临睡前，不宜喝凉茶。空肚中凉茶不宜喝。有些人觉得早上起床后喝凉茶或者在肚子里空空会更容易吸收，效果更好，所以喜欢喝空腹茶，却不知道会影响身体健康。因为空腹部也有胃酸反流、口腔清水等不良反应。长期在腹部喝凉茶空也容易引起胃痛，肠胃功能减弱。因此，专家警告公众不要喝腹部的凉茶空。