左旋肉碱咖啡什么时候喝

什么时候喝左旋肉碱咖啡 一盒十袋，一袋10g，饭后一袋？ 保质期两年。 每天早上一包，味道和普通咖啡差不多，味道和普通咖啡差不多，有点苦。 每天早上喝，没有不良反应。坚持喝下去，会有效果的。想运动的话，酒后慢跑半小时。 饭后半小时喝是可以的。光注意必须配合运动才有效果是不够的。喝完可以走半个小时。 但是饭后不要喝，不然会睡不着的。下午四五点就可以喝了，喝完就去散步。