石斛麦冬瘦肉汤的做法

金钗石斛瘦肉汤的实践 1.材料:金钗石斛(约5-8g)、瘦肉(150g)、麦冬(约10g)、蜜枣(一个)。 2.步骤:瘦肉洗净剁碎，所有材料略冲洗干净。将瘦肉放入焖锅中浸泡半小时，然后将所有食材放入电炖锅中焖2小时左右。 注意把瘦肉切成肉末，可以让肉的口感和营养更好的释放出来。炖麦冬比炖麦冬好，能防止营养成分的流失，保持其恢复期，味道更清。