山药牛骨汤的功效作用

山药骨头汤的功效 山药牛蒡排骨汤是一种具有保健功效的家常汤。 牛蒡是一种营养价值很高的保健蔬菜，可以药食两用。 它含有多种维生素和矿物质，以及β；-胡萝卜素是胡萝卜的280倍，能加速细胞的新陈代谢，是美容抗衰老的佳品。 用山药、牛蒡、排骨做汤，不仅味道鲜美，还有很强的滋补养颜作用。