
如何用
养生锅煮
灵芝?
养生锅一般都有可选
档位,比如中小火或者中药档位。 根据你买的养生锅类型来 *** 作。 当然这不是重点。
重点是灵芝的烹饪方法。很多人把灵芝煮一次就扔掉了。太浪费了!灵芝是珍贵的滋补佳品。一般用中火慢慢煮半个小时才慢慢渗出来。 而且因为组织细腻,可以煮2-4次,药效可以大部分挥发。
不要搞得太复杂。 灵芝用水稍微冲洗一下,撕成碎片,大小无所谓,让味道轻松就好。煮沸后,让它再开一到两分钟。 不要煮太久,容易吃亏,喝完再煮就好了。 你可以把它煮到没有味道,然后扔掉。
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