
葡萄干为什么这么甜
?
葡萄干失去了水分,所以很甜。
葡萄营养丰富。每100克葡萄含水分88.7克、蛋白质0.5克、碳水化合物10.3克、胡萝卜素50微克、
维生素B 10.04毫克、维生素B 20.02毫克、烟酸0.2毫克、维生素C 25毫克、钙5毫克、磷13毫克、钾104毫克、钠1.3毫克。
葡萄干也含有丰富的营养成分。每100克葡萄干含水分11.6克,蛋白质2.5克,碳水化合物83.4克,维生素B 10.09毫克,维生素C5 52毫克,钙52毫克,磷90毫克,钾995毫克,钠19.1毫克,镁45毫克,铁9.1毫克。
葡萄和葡萄干的能量也有很大差别。每100克葡萄的能量为43千卡,而每100克葡萄干的能量为341千卡,约为葡萄的8倍。
和葡萄相比,葡萄干更容易保存和携带。与葡萄不同,葡萄干不容易损坏,也不容易储存和携带。 葡萄干的用途有很多,比如葡萄干代替糖的高甜度,做甜点时加一些葡萄干,做糕点时放入葡萄干,八宝饭中加入葡萄干,煮粥等。
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