孕妇吃泥鳅对胎儿有哪些好处

孕妇吃泥鳅对胎儿有什么好处？ 1、预防贫血 孕妇在孕期容易出现轻度贫血，而泥鳅含铁量高，能促进血红蛋白的合成，增加血流量，缓解轻度贫血，预防孕期贫血。 2.健脑益智 泥鳅富含卵磷脂，可以补脑，提高记忆力。孕妇食用有利于胎儿大脑发育。 3.促进胎儿生长发育 泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和矿物质，能为孕妇提供充足的营养，促进胎儿生长发育。 4.补钙 泥鳅钙磷含量高，磷能促进体内钙的吸收。怀孕期间，你比普通人需要更多的钙。适量吃泥鳅可以补充一些钙，促进胎儿骨骼的生长。