穗格氏6黑元气燕麦片有营养吗

格氏6黑活力燕麦片营养丰富吗 格氏6黑活力燕麦片黑枸杞、黑藜麦、黑米、黑小米、黑豆、黑芝麻，六种黑黑原料，还有花青素、蛋白质、烟酰胺、膳食纤维等。，营养不太丰富。平时早上喜欢吃酸奶配麦片，味道很不错。 虽然用了那么多食材，其实热量不高。一碗30g的6粒黑燕麦片约有118卡路里，比一碗米饭还要低。 另外营养价值很高，每100g中蛋白质含量为12g，非常适合减脂代餐。 懒姐姐和我一样，出门前可以直接买一包泡一杯，头发需要的营养一下子就灌到位了。 如果你头发干燥，容易被扯掉，脱发，可以通过吃斯派克格利雅6黑活力燕麦片来改善！