哺乳期能吃什么哺乳期的妇女一般情况下，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等。避免寒凉性的食物水果等，那么孕妇哺乳期还能吃什么其他的东西，你知道吗，下面这篇文章就给大家普及一下，一起来看看吧。哺乳期能吃什么1大家应

淡菜是一种常见的海味食品,淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。宜：中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良者

我朋友是肯德基前台的，我大概从她那里知道一些肯德基各种粥点的大概做法：木耳金针鸡丝粥：将一包黄花菜和一包鸡丝倒入白粥中，2颗姜丝葱花加到500毫升的开水加一包粥底粉搅拌均匀后倒入粥中，然后拌匀。雪菜笋丁粥：300毫升的开水加一包粥底粉搅拌均

30-40天。做法如下主要原料新鲜鸭蛋、白石灰、次茶、食盐、面碱、黄丹粉、草木灰、黄土、稻壳。设备用具缸、盆等。制作方法称取次茶25克、食盐100克、面碱165克，白石灰400克，黄丹粉10克、草木灰300克、黄土1500克、稻壳2500克

皮蛋之所以有特殊风味，是因为经过强碱作用后，原本具有的含硫氨基酸被分解产生硫化氢及氨，再加上浸渍液中配料的气味，就产生特有的味道了。而皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下，蛋白部份会呈现红褐或黑褐色，蛋黄则呈现墨绿或澄红色。正常的皮蛋，剥开之

皮蛋可以和西红柿、蘑菇火腿一起吃。其实，说是食物相克，那是指大量地食用。皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说：皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。中医认为皮蛋性凉，可治眼疼

泡面的解药水果是西红柿和苹果。吃完泡面最好吃点西红柿和苹果，因为苹果中含有的果胶能使脂肪的吸收速度降低，有助于身体排出毒素。西红柿中含有的维生素C有利于防止香肠生成致癌物。且苹果中的多酚和西红柿中的番茄红素都有清除自由基、预防心脑血管疾病

1. 豆浆加油条这恐怕是很多人的早餐选择了，不但口味上习惯了豆浆加油条的吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。特别是冬天的早晨，一杯热豆浆下肚，身子立即暖和起来。再配上一根香喷喷的油条，简直是人间美食。但是，研究表明：油条在高温油炸过程中，

哈哈哈要说起适合早餐喝的粥，那我就太有发言权了！作为一个南方人，我们最喜欢的就是早上喝一碗暖暖的粥，配上鸡蛋咸鸭蛋或者再加上一份糯米饭，不到10元就解决了一天的早餐问题，而且还非常有营养！管饱！而且尤其是像我这种上班族，早上起来时间是

松花蛋之中含有铅，因为松花蛋的制作过程它是要用到黄铜粉的黄铜。石灰纯碱再加一点黄泥，把这个鸡蛋包裹住，差不多一周到两周的时间松花蛋就出现了，这个松花蛋它里面就必然会含有一定的铜和铅。原来老土方法制作的这个松花蛋同和的，但是台湾那边对这个的

鸡蛋大的那头有一小块是空的，这个地方叫气室，是专门盛空气的地方，鸡蛋本来是要成为小鸡的,里面空是为了在震动时不损伤鸡蛋里的其他组织,这样生下的小鸡,就不会确胳膊短腿啦.当鸡蛋孵化成小鸡的时候，还没有出壳的小鸡要呼吸气室里面的空气才能存活，如

     传统的皮蛋加工配方中加入黄丹粉(氧化铅)，目的是促使蛋白质凝固。所以，如果在平时生活中过量食用皮蛋的话，就会导致铅摄取过量出现铅中毒的情况。因此，很多人在购买皮蛋的时候都会选择一些无铅皮蛋。那么，无铅皮蛋真的无铅吗?皮蛋真的有无铅

松花蛋是熟的，不用煮了。本来是生的,但在变成松花蛋时就成熟的了,因为蛋煮熟本来就是蛋白质变性的过程,只是平时我们是用温度使蛋变性,而做松花蛋时是使用化学物质使生蛋变性,所以松花蛋还是熟的吃皮蛋方法：首先吃松花蛋配姜醋汁，不仅可以利用姜辣素和

随着人们的生活水平越来越高，食物种类越来越多，大家也越来越重视孩子的饮食 健康 和安全。不过，在生活中，有一些食物可影响孩子的大脑发育，最好别给孩子吃了，很多人可能忽略了。3类食物可能影响孩子大脑的发育 1.含铅量高的食物

咸鸭蛋的价格一般是五块钱三个，因为我买过，反正北方是这个价格，也有比这个价格更贵了，就说的是什么？嗯，就是比较天然无公害什么的，这种情况一般，反正是这个价格，那种包装特别好的嗯，可能价格更贵一些，目前我了解的就是这些咸鸭蛋之所以便宜是因为便

     传统的皮蛋加工配方中加入黄丹粉(氧化铅)，目的是促使蛋白质凝固。所以，如果在平时生活中过量食用皮蛋的话，就会导致铅摄取过量出现铅中毒的情况。因此，很多人在购买皮蛋的时候都会选择一些无铅皮蛋。那么，无铅皮蛋真的无铅吗?皮蛋真的有无铅

很正常，涩是因为皮蛋呈碱性，你光单吃皮蛋肯定涩，可以就着饭菜吃啊，皮蛋还可以做皮蛋瘦肉粥，很好吃（1）皮蛋的涩味不受欢迎，若用姜末和米醋配成姜醋汁调皮蛋，能改善口味，既去腥，又解涩，还有消毒，杀菌作用。（2）皮蛋若有苦味，涩味时，少放点醋，

【皮蛋豆腐】所需材料：内酯豆腐1盒、松花蛋2个、香菜1棵、小米辣3-4个、大蒜2瓣、香油1汤匙、生抽2汤匙、香醋2汤匙、做法步骤：1.准备好所需材料，选用内酯豆腐，质地细嫩，不用加热就可以直接吃。皮蛋又叫：松花蛋，灰包蛋、包蛋等，是一种风味

在我国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终，关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥，我国粥距今已有4000多年的历史了，一直流传至今，在我国，要说哪里人最爱喝粥，莫过于广东人了，下面就来看看广东人爱喝的10碗粥，最后一种本地人视为美味，