病情分析：你好，引起脚踝骨疼痛的常见原因有踝关节滑膜炎，创伤性关节炎，痛风性关节炎，风湿类风湿性关节炎等。你的情况考虑是踝关节滑膜炎的可能性较大。指导意见：建议如果病程较短的，可以注意休息和保暖，不要负重走路，口服抗炎镇痛的药物治疗一般即可

你好，这个不是一个概念。外踝骨折是特指，当腓骨的下端，参与构成踝关节的部分骨折时，才能说是外踝骨折。尽管这个骨折的部位在腓骨的下端，但不叫腓骨下端骨折。除此之外的都可以称为腓骨骨折。脚踝骨在人类足部与腿相连的部位。脚部是人的第二心脏，而脚

由于脚和下肢力量不足，对肢体的控制也不够。由于行走和运动过程中的突发情况，肢体的力量保护不足，导致全身扭伤。可见于足部或下肢畸形。由于畸形的存在，脚在运动和行走时不在同一平面上，如内翻和外翻畸形。如果发生事故或道路不平，脚上的压力会增加，容

小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两

你好，脚踝肿的原因较多，通常包括生理性因素、外伤或骨关节炎等。若症状长时间难以缓解，建议及时到医院就诊，并在医生指导下明确相应的诊断。通常来说，主要有以下几种情况:1、体位因素。长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致

踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗

随着国家对运动的普及，国民也都意识到运动的重要性。因为运动知识的普及，大多数人开始每天做一些运动锻炼身体，但是一些踝关节受伤的概率也是在不断增加的。很多人在做一些运动的时候很容易会伤害到足踝关节，那么在生活当中究竟有哪些容易伤害足踝关节的行

小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两

你好，不要紧，这是正常的。一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，

    脚踝关节积液左脚踝关节肿痛，有哪些治疗方法？踝关节积液首先要分清楚是什么原因导致，如果是生理性积液，量不多不需要治疗。因为关节积液有一定的润滑作用。正常情况下量不多，不仅对关节没有害处，反而有好处，关节里一点积液也没有反而不好，

1、整天坐着或站着：如果你的工作需要长时间站（或坐）在一个地方，那么脚踝肿胀是很自然的现象。纽约市西奈山医院的足踝外科主任斯蒂文·温菲尔德医生解释说：当你四处移动时，参与运动的肌肉帮助你把体液和血液输入和排出四肢。然而，如果没有处于运动状态

踝关节肿胀可以由以下几种原因引起：1、滑膜炎，踝关节的滑膜炎可以由于着凉、劳累而导致，这时可以出现踝关节的肿胀，可以伴有踝关节的疼痛以及踝关节腔积液。这时要检查踝关节的核磁共振、彩超来诊断和治疗；2、痛风，痛风累及了踝关节时，可以有踝关节一

每天起来脚踝很酸痛，要引起注意，看是哪个方面出现问题引起的脚踝伤痛。脚踝出现疼痛所涉及的原因和因素非常多，主要考虑以下几个方面：1，最近一段是否做了运动锻练，扭伤了脚造成局部的损伤和劳损，由于急性暴力的创伤或者慢性累积性的伤害，造成踝关节出

一般我们脚踝是有很多的原因造成的，像女生在穿高跟鞋走路的时候，如果不小的话就会扭到脚，这也是造成脚踝疼痛的一个原因。下面我为大家介绍脚踝疼痛的原因，希望对大家有帮助。 脚踝疼痛的原因 (1)在静止的时候，没有剧烈运动脚踝疼痛可能是由

如何没有任何基础，直接硬压蛮干，是容易造成韧带损伤的！另外，在没有经过充分热身的情况下，用力过猛，也容易造成韧带损伤！ 下面是踢腿、压腿、劈叉的的综合训练方法，仅供参考：溜腿，目的是热身，把腿溜活了可以防止拉伤，方法是正踢、侧踢、倒踢；压腿

有些患者之所以会出现习惯性崴脚，主要是因为在某次崴脚后导致韧带拉伤，但还没等到韧带完全康复，就再次让踝关节受力，导致韧带松弛，无法再正常维持踝关节稳定。核磁共振对软组织损伤有高分辨率，韧带缺失、变细、松弛弯曲，以及因瘢痕增生、血肿机化而增

有些患者之所以会出现习惯性崴脚，主要是因为在某次崴脚后导致韧带拉伤，但还没等到韧带完全康复，就再次让踝关节受力，导致韧带松弛，无法再正常维持踝关节稳定。核磁共振对软组织损伤有高分辨率，韧带缺失、变细、松弛弯曲，以及因瘢痕增生、血肿机化而增

不得不说踝关节部位是比较容易受伤的，因为它是骨骼比较灵活位置，平时在运动的时候稍微不当，就很容易扭伤，会引发踝关节的疼痛。有一部分的患者也会出现无缘无故的踝关节疼痛，这种办法就没有缓解。要了解踝关节到底是什么原因导致的，出现踝关节疼痛要及时

每天起来脚踝很酸痛，要引起注意，看是哪个方面出现问题引起的脚踝伤痛。脚踝出现疼痛所涉及的原因和因素非常多，主要考虑以下几个方面：1，最近一段是否做了运动锻练，扭伤了脚造成局部的损伤和劳损，由于急性暴力的创伤或者慢性累积性的伤害，造成踝关节出