吹气球游戏规则及玩法如下：将所有人分成2-3大组，每6人组成小组，随机抽取小维片（嘴巴，手（二张)，屁胺，脚（二张)），然后按指示在活动中只能发挥该身体部位功能。每大组剩余的成员起监督作用抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把气球给吹起

不列出表结构及测试数据,只能这样大概写个思路了:select a.* from(select t1.*,(select count(*)+1 from 表 where 分组字段=t1.分组字段 and 排序字段&ltt1.排序字段)

1、将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。2、将每组用不同的颜色命名。比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜3、随机选中其中一组为开始组，这组

卧推举杠铃是练胸肌的主要方法，那么，怎样练杠铃才能够锻炼胸肌呢？ 发达胸大肌的主要方法 发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比 。而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。若用大重

滞空能力训练方法：1、大腿力量训练1）、扛40~50KG杠铃蹲起，下降慢，上升快，下降不宜过低大小腿夹角不要过60度。每组30，每日3组，组间隔不过100秒。2）、找个台阶，40~50CM高，一个脚放在上面另一脚蹬地空中换腿。每组50，每日

关于每组词语如下:每:拼音[měi dāng]1，引申为时常。2、每当在任何时候；无论何时。3、每年[měi nián] 一年一度；年年每年赐给的神庥降福。4、每况愈下[měi kuàng yù xià] 原作每下愈况。《庄子·知北游

横劈叉方法要领：横劈叉指的是腿左右分开成一字形。双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。横劈叉可用于跳难度较大的舞步，例如屈体分腿跳。练习横劈叉最好的方法就是以横劈叉各种姿势拉伸腿部韧带。