前言材料主料：瘦肉、茄子；辅料：豆瓣酱、蒜、葱、食用油、食用盐、生抽、料酒肉末茄子1将瘦肉洗净剁成肉末2用盐抓匀3茄子洗净切块4。###前言某天土匪爸中午不回家吃饭，刚好我又想吃点有味

食材主料南瓜300g面粉150g糯米粉150g辅料油适量白糖粉60g步骤1.主料：南瓜、糯米粉、面粉辅料：油、白糖粉2.把南瓜去皮，切小块3.用蒸锅蒸熟4.加白糖粉拌均匀，用勺子压成泥5.加糯

前言茄子好吃，可是做起来却十分麻烦，非常吸油。但是今天妮子要告诉大家一个小窍门，真的一点也不吃油哦，就跟平时炒菜的一样的油量就可以了。做出来的茄子一样好吃。材料主料：茄子300g、肉末50g；

材料发芽米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量，红枣做法1.南瓜对切去籽，一半去皮切小丁，另一半备用2.米饭拌入南瓜丁，红枣和山药丁加入盐适量，酱油适量调味后填入南瓜内，用保鲜膜

四季豆炒肉的做法 干煸四季豆炒肉四季豆在北方叫豆角，是一种非常各色的蔬菜。说它各色，是因为此物非常不好“搞掂”。不像豆苗、菠菜等绿叶菜，下锅就熟，给点温度就灿烂，再不同

主料白菜200g辅料油适量盐适量十三香适量味极鲜适量胡萝卜适量油菜适量五花肉适量大蒜适量白糖适量醋适量步骤1.食材切好2.辅料切好3.锅里热油下辅料煸香放十三香味极鲜翻炒4.下食材翻炒5.翻炒

醋溜白菜里脊肉的家常做法主料白菜200g辅料油适量生抽适量老抽适量醋适量白糖适量里脊肉适量步骤1.白菜切块洗净2.准备里脊肉3.锅内倒油，油温5分热加入生姜片爆香4.倒入白菜加入适量的盐煸炒至

不能。理由：1.面膜中含有许多辅料，并不是“粘贴、涂抹在脸上”那么简单。其中含有：主要活性成分、保湿剂、抗氧剂、透皮吸收促进剂、抑菌剂等多种辅料。每种辅料都担负着肩负着重要作用

核桃是滋养食品，有补血的功效，常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质，可算是养生，配合含丰富纤维的芦笋，最适宜怀孕后期食用。 　　 主料　 去皮核桃肉类50克，中虾400克，芦笋粒3汤匙，红萝卜粒2汤匙，蒜茸半茶匙，酒1茶匙。