材料菠菜、生姜、盐、白糖、香醋、生抽、小麻油做法1 准备的菠菜和生姜。2 姜切成末，菠菜用淡盐水浸泡20分钟，用清水冲洗干净。3 用姜末，盐，白糖，生抽，醋，小麻油调成的姜味汁拌匀，待用。4 锅里水烧开，下菠菜淖至断生。5 捞出沥水，放入盆

材料全脂鲜奶(以一碗计量)160cc现做的老姜汁13cc糖(黑白糖都行)适量做法step1 1老姜磨成泥( 去不去皮皆可)step2 2过滤~~最后直接用手挤干就可以step3 3把姜汁倒进碗中~~沉在底下的白色淀粉是凝固的关键，要用汤匙刮

原料：毛蛤蜊、食盐、白糖、味精、料酒、陈醋、姜做法：1、毛蛤蜊洗净（可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的小绒毛上附着的泥污）；2、锅内添多水，烧开；3、下入毛蛤蜊大火煮；4、见陆续有蛤蜊开口，马上关火，捞出；5、把毛蛤蜊去一半的壳，摆盘；6、浇上自

材料鸭子12只（约300克）　　生姜1大块　　食用油30克　　料酒大匙　　精盐2小匙做法1.姜洗净，一大半切丝，其余磨成碎屑，用纱布挤出姜汁；2.鸭洗净，切块，放入沸水中汆烫，捞出；3.锅内倒油烧热，放入姜丝爆炒出香味，加入鸭块一起煸炒，

【导读】妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。 中医称妊

营养师推荐的产后食谱姜汁菠菜材料：嫩菠菜400克。调料：姜汁、盐、酱油、醋、花椒油、香油各适量。做法1.菠菜择洗干净，切成段，沥干水分。2.锅中加水烧沸，倒入菠菜，焯熟后捞出，冲凉，沥净水分，摆入盘中。3.在姜汁碗中加盐、酱油、醋、花椒油、

菜系及功效：呕吐调理食谱 孕妇菜谱 工艺：煮姜汁牛奶的制作材料：主料：牛奶200克,姜汁10克调料：白砂糖20克姜汁牛奶的做法：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。