中医：中国人“坐月子”不是没道理中医的“坐月子”之说并非无稽之谈。“坐月子”主要是中国、印度等国家才有的传统，&

人工流产后，至少要休息一个月，并且在这一个月内，要避免劳累，不要工作或者劳动，应该尽量卧床休息，外出可在一个月以后。饮食上要忌食辛辣刺激，多吃有营养的物质，注意生活卫生，养成良好的生活习惯，勤换内裤。流产后一个月内禁止性生活，恢复性生活，短