正常人的基础代谢率为-10％~+15％。基础代谢率计算公式：基础代谢率%=(脉率脉压)-111(Gale)基础代谢率%=0.75×(脉率脉压差×0.74)-72(Read)基础代谢率%=1.28×(脉率脉压差)-116(Kosa)扩展资

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人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如

一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。1、基础代谢（Basal Metabolic Rate, 缩写BMR），指的是维持人体最基础的需求——活着，所需要的能量。一般特指一天24小时内，包括8小时睡眠，16小时

基础代谢率在-10%到+15%算达标，基础代谢率指机体在安静状态下，维持其基本生命活动时的耗热量。基础代谢率常在清晨、清醒、静卧、未作肌肉活动、前夜睡眠良好时测定，测定时无精神紧张，测定前至少禁食12小时、室温保持在20到25。基础代谢率正

怎样检查得了甲亢怎样检查得了甲亢，甲状腺是很多人都不注意的地方，但是这个部位往往是最容易受损的，很多时候由于自己的饮食，或者是一些其他的不良习惯都会直接损害甲状腺，那么怎样检查得了甲亢？怎样检查得了甲亢1甲状腺功能亢进症往

节食会带来哪些危害节食会带来哪些危害，许多人减肥想要早日见到成效，而进行节食。然而，节食虽然能瘦下几斤，瘦身效果却无法保持，还可能会导致身心不健康。下面来数一数节食会带来哪些危害。节食会带来哪些危害1 一、节食可以减肥吗

身体基础代谢率的计算公式表示，基础代谢与体重正相关，胖人体重大，脂肪细胞需要大量的热量补充来维持，所以越胖基础代谢率越高。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcalg），脂肪（9kcalg

很多女生会开玩笑说，即使喝水也会发胖，即使吃得很少，也很容易发胖；也有一些人明明减肥很认真，做饮食控制和运动很认真，但总是减肥。事实上，很有可能基础代谢变低。基础代谢下降有五个原因。让我们来看看其中的一些。基础代谢高，很容易达到或维持现代主

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甲亢患者所需做的检查项目很多，每项检查都有一定的临床意义。但是针对每一个甲亢患者而言，并不一定每项检查都要作，具体应做些什么项目，应在医生指导下根据不同的临床症状进行选择。甲亢的检查项目包括以下几个方面。（1）了解代谢状况。包括：基础代

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在健身房参与锻炼的人，大多数都在勤勤恳恳地练习着肌肉，因为绝大多数的健身者都喜欢练出肌肉，而且绝大多数人选择健身的原因，就是为了帮自己练出肌肉来。而你知道为什么健身者需提高肌肉吗？因为肌肉可带给你4个好处，让我们一同了解，为什么健身者需要提

人到中年，想保持身材的确极其艰难。其实你会发现，身边的中年人中，身材保持良好的 寥寥无几 。因为这时候想要保持身材的确需要极大的毅力，而且需要比年轻的时候付出更多。而一些还能控制身材的人，大多对自己的日常生活非常严格。比如科比不

清醒后未进食的情况基础代谢率最低。根据查询相关公开信息显示，如果体质不好，会出现基础代谢率降低的现象，日常生活中基础代谢率不受环境因素和食物等因素的影响，只有人清醒未进食状态下最低的，但是要比熟睡时高。一个人吃进去的食物，并不是所有的都会被

40岁以后适合怎么样的减肥瘦身，有什么秘诀吗？ 对于一些女性来说，40岁以后减肥会很困难，这已经不是什么秘密了。随着年龄的增长，你开始失去肌肉，导致你的新陈代谢减慢。如果你在尝试和二三十岁时一样的技巧，你会发现它们不再管用了。减

第一，这种现象主要是基础代谢能力下降是一个主要原因。基础代谢功能下降一个原因是节食，身体不仅仅减少脂肪，还减少身体里的宝贵的肌肉和骨骼，久而久之，身体综合素质下降，代谢能力减弱，加之节食，身体应激反应，会尽量储存脂肪，以备物资奇缺之时享用!

吃得少也会变胖的原因如下：一、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)1、婴儿时期BMR最高。2、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6- 10%，在BMR低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形

如果平常大家吃的东西太多，就会出现长胖的情况，每逢佳节胖三斤，尤其是到了逢年过节的时候，大家在家里也都会吃一些大鱼大肉，食物种类也比较丰富，所以会很容易长肉，但是也有一些人平常没有吃太多的东西也会容易长胖，这种情况其实是因为身体基础代谢率比