吃下列的食物可以最快长高：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利；（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；（3）胡萝

蔬菜类如下：1、菠菜是常吃的家常蔬菜，菠菜非常好吃，而且它的营养也非常的高，里面有大家熟悉的铁和钙两种营养元素，这两种元素都有利于长高。2、黑大豆，大豆的蛋白含量高，而黑大豆里面是最高的，吃了也容易长个子。在做米饭的时候加点黑大豆进去，或

两岁孩子一年能长约10cm。不同年龄的小孩每年的生长速度是不相同的。正常新生儿出生时的身长平均约50cm,第一年内增长最快，约25cm，一岁时的身长约75cm，第二年增长稍慢约10cm，两岁至十岁每年平均增长5-7.5cm。在两周岁以后平均

2-3岁一年长高多少厘米2-3岁一年长高多少厘米，家长在面对宝宝出现的任何问题都是非常关心的，而孩子的成长也会伴随着很多的烦恼，需要家长去解决，下面为大家分享2-3岁一年长高多少厘米。2-3岁一年长高多少厘米1长高17厘米

实话说，能提这个问题的人，一般都是停止生长的成人或者基本停止生长的大孩子。因为小孩子没有这么多身高的烦恼——如果男孩正好15周岁，估计升高中的暑假2个月可以长1-1.5厘米，女孩最多0.5厘米，往后进入高中，男孩还总共能长5-7厘米，女孩也

吃什么有助于长高呢？1.牛奶。牛奶中富含钙和蛋白质等微量元素，补充孩子骨骼生长所需。2.鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，有助于生长。但胆固醇较高，一天吃一两个就够了。3.菠菜。菠菜中富含铁和钙，有助于骨骼发育。4.胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，

20岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡

荷兰人长那么高的原因：美国密歇根州立大学的研究人员研究了1820年至2010年间的各国中等身高的历史记录，发现荷兰人其实仅在过去的几十年成为了欧洲最高的国家，而且荷兰人身高的急剧上升的时间与建立民主新政权的时间相吻合。新的民主制度使国家

这个是可以的，因为男生长到的话可以长到25岁左右的男生想要长高的话可以去多打篮球，因为打篮球是一种最好的长高效果还可以长高五厘米至十厘米左右的还要多注意饮食，睡眠，运动，三个方面相结合祝您愉快 身高一直是大家都津津乐道的话题，长得太高的会有

长个子喝金典、舒化、特仑苏、蒙牛、兰雀牌子纯牛奶最好。1、金典金典诞生于2006年，提供自然健康的高品质产品，属于有机食品，来源于有机农业生产体系。金典有机奶全程0污染0添加，优质乳蛋白含量≥3.5克100克，高出国家标准20%，为身

喝哪种牛奶容易长高?喝什么牛奶最容易长高要纯牛奶，其实伊利，蒙牛都差不多！加油！你会长高的.一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不

一般来说，多肉不见长，通常是因为这2件事:生长期休眠，僵苗，今天主要说说到底为什么会导致多肉出现这2个问题。多肉在生长期休眠，通常是因为给多肉控水过度，甚至是长期断水，那么我们给多肉控水，浇水间隔不要太长，其次就是刚开始控水的多肉，不要一下

春天，儿童长高的最佳季节世界卫生组织的一项调查研究表明，儿童在春天的生长速度最快。这主要是由于孩子在春天里，受到充足的红外线和紫外线的影响，体内血液循环加速，脑垂体的血液循环也加快，促进了脑垂体生长激素的分泌，同时骨细胞也会因皮肤合成维生素

水果有各种各样的，每个水果对应的功效也不一样。但是哪些水果对于长高是有帮助的呢。下面我来告诉大家哪些水果有利于长高吧。苹果：从小我们就听过一句话，“每天一个苹果医生远离我”。足以见苹果的营养价值之高。苹果中含有非常多的维生素，可以使孩子

2.5～5厘米。在第一个月内，他的身长增加2.5～5厘米。新生儿的平均体重每天增加20～30克，满月时体重将达到5千克。男孩的体重增加稍多于女孩，同时身长也稍多于女孩。新生儿的平均头围是35厘米，满月时增加到37.75厘米左右，男孩稍大于

长高的办法可以有增加运动、增加营养以及饮食要求，具体详情如下：1、增加运动：在日常生活中可以通过增加运动的方法长高，比如每天跑步三十分钟以上，一个星期跑步一百五十分钟以上，可以多做一些伸展运动，也可以打打篮球、羽毛球等运动来达到长高的效果。

1 保证睡眠人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，80%的生长激素在人睡眠时分泌，每天夜间22点至凌晨1点是全天分泌高峰期，分泌量可占全天的20%—40%，但必须在深睡一小时后才能进入这一时期。所以，要想长高，最迟要在九点半之

你好!一般男孩子到了25岁,女孩子到了22岁增高基本停止. 如果你注意饮食和锻炼身体的话,19岁以后还会长高8~15CM的.一定会的.祝你成功!中国19周岁男生平均身高为171厘米，你现在19岁，1米7还不到，算矮了点。男孩20岁左右，此时

你好!一般男孩子到了25岁,女孩子到了22岁增高基本停止. 如果你注意饮食和锻炼身体的话,19岁以后还会长高8~15CM的.一定会的.祝你成功! 对于现代人的审美观念来看，五官长得好看是不够的，还需要有标准的身形。有的人很在意自己的外表，所