我的做法是绿豆洗干净 锅里放水 煮开大火10分钟 然后小火慢炖 1个小时豆子开花了 有豆沙 汤色是绿色的 放些白糖 冰糖也可以 绿豆汤带豆沙跟外面的卖的一样 冰镇过的味道很好如用高压锅20分钟

可以一起煮 的。但是燕麦米需要先浸泡2小时左右的时间，才能和小米一起煮。我是单一的燕麦米熬粥。燕麦米熬粥速度比较慢，像熬骨头煲一样，需要慢慢煮的，这样熬出来的燕麦粥像白色乳汁一样，浓浓的，稠稠

快速煮绿豆有妙方绿豆是消暑的主要食材之一，用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可，不但味美、营养，还具有许多的食疗功能。所以盛夏之时，每个家庭几乎都会使用它来防暑降温、清热解毒，但并不是所

燕麦米的营养价值很高的，但是裸燕麦米煮很麻烦的，燕麦胚芽米煮得就很快，口感更好，而且他可以和红豆啊，红枣啊，小米啊，还可以和青菜啊，牛肉啊这些煮成咸粥，味道别有一番风味的！###燕麦米

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。绿豆性凉，味甘

俺以前也是提前泡，还用热水泡过，但泡过后很难煮烂，最后一个老邻居告诉俺：不提前泡，先烧开水再放燕麦米，放入米后再烧开，转文火慢煮，半小时肯定烂，米粒不是特别大的，20分钟就可以，你试一试？用这

前言艾草是一种野菜，有暖胃补血的功效，最适合女士们信食用。阳春三月正是艾草长得最嫩的时候，所以有些地方把它叫做清明菜。我们通常把它摘下做艾糍吃，但做艾糍太麻烦，所以用来煮鸡蛋是个不错的选择。材

1、原料绿豆100克，冰糖100克，清水800ml。2、做法① 绿豆洗净放入电饭煲内，加入清水、冰糖盖上锅盖。② 将电饭煲调到煮5分钟开煮。③ 煮开后保温4个小时以上即可。这样能保证完整的绿豆

绿豆西米糖水的做法：食材：小西米，绿豆，冰糖步骤：小西米和绿豆分别洗净后浸在两只锅里，绿豆里的水没过绿豆三厘米左右，小西米的水就装满一奶锅，浸半个小时。浸好的绿豆连水架在煤气上，大火煮到水干，

绿豆汤的做法 绿豆是夏日里消暑的主要食材之一，用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等 均可，不但味美、营养，还具有许多的食疗功能。所以盛夏之时，每个家庭几乎 都会使用它来防暑降温、清热解毒，但

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。绿豆的清热之力

首先把绿豆洗干净，煮上时水不要太多，等到绿豆煮沸，煮烂的时候，这时就很绿豆汤很浓，锅里的水就很少，要加点些水在煮，一边煮，一边把绿豆的壳捞出来（一定要在每次煮沸快扑锅时赶紧捞，那些绿豆壳会在锅

提前把绿豆浸泡在水里，最高一个晚上（这样煮的时候比较省时间），把豆放锅里加水煮，大火煮上10分钟左右把豆皮捞出。锅盖记得留点缝隙慢慢煮吧。冰糖最好等煮好了再放。绿豆汤很好，但是 体质虚寒的人不

绿豆泡几个小时没多大的影响，我家里的绿豆泡了一个晚上在煮吃起都没问题，放心吧，只要不是绿豆本身有问题，泡一个下午是不会有事的。另外你看看你泡的水里是否有绿色，前段时间有报道，有染色的绿豆销售，

山药枸杞养生粥(山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助

不知道您家里用的什么做饭，如果是用煤气，可以去市场买一个小砂锅，大约10元，专门用来熬粥，如果用电的话，直接用电饭煲煮就好。小米粥不需要什么特别的煮法，如果是用煤气：小米用水淘好，放入砂锅，然

原料：绿豆一大碗、冰糖适量。做法：步骤1：绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样，然后洗干净。步骤2：锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好，煮开后改用

主料：黑米100g，白糯米150g。辅料：葡萄干5g，红枣4个，苹果半个，椰奶适量，猪油4ml。步骤1.黑米洗净后用清水浸泡12小时，白糯米洗净后浸泡4小时。2.倒入盆中拌合倒入椰奶，椰奶和米

茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1:2:2做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。2、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。3、糯米洗