米醋用谷子、高粱、糯米、大麦、玉米等为原料，经发酵酿造而成，可以用来做沙拉、泡菜、凉拌菜、酸甜可口的菜等。将米醋与蜂蜜兑温开水冲服，可改善粗糙肤质，起到润泽肌肤的效果，将薏仁泡在米醋中，密封十天后食

阿胶作为药食同源的食材，它的食用方法很多，可以打成粉末冲服、做成阿胶膏后服用、还可以和其它食材一起做成养生食疗服用，如炖汤、煮粥等，具有很高的营养价值。其中阿胶打成粉末冲服比较简单，可以直接将阿胶砸

鹿茸可以切片、研末冲服，也可用来熬粥、煲汤、泡药酒，都有助于补肾壮阳的功效。鹿茸可以补气益血、消除疲劳，还能治各种虚症，生活中很多人用鹿茸泡制药茶：将鹿茸放在杯中，加入开水冲泡后饮用，最后再将鹿茸嚼

野山参单独煎服或者打成粉冲服效果最好，也可以用来泡酒、泡水、炖汤、嚼着吃或者含在嘴中都可以。用野山参单独煎药，需要用文火慢慢煮，这样才能使野山参的有效成分充分的煎煮出来，如果要和其它药物搭配使用，也

阿胶的食用方法有很多种，可以烊化冲服，做阿胶膏、阿胶糕等。烊化冲服是把阿胶粉碎成末，加热融化用热水冲服；阿胶膏是把阿胶、水、冰糖一起加热，冷却后呈果冻状，加入牛奶服用；阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、红枣、

想要用三七超细粉美容祛斑的话，每天3到5克，分两次直接用牛奶或者温水冲服即可，长期服用的话效果更佳。预防高血脂要根据个人的情况来决定，预防高血压或者不是很严重的话，每天3到5克，分2到3次用温水冲服

01牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。02阿胶粥：

01灵芝孢子粉可抗肿瘤。灵芝孢子粉能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，提高晚期肿瘤患者免疫力，缓解放射治疗、化学治疗对身体的损害，提升肿瘤患者的生命质量，延长生存期。02可以提高机体细胞免疫功能，减少免疫低

01将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上，用锤子或刀背砸成碎末)后。02取3～9g(约每块的十分之一至三分之一)置带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2～3天，03泡透后，加入热水约loo

天然可可粉和碱化可可粉的区别有：PH值、加工过程、颜色、使用范围、味道不同。天然可可粉是可可豆在加工的过程中不添加任何添加剂生产出来的浅棕色的可可粉，碱化可可粉是可可豆指加工过程中添加腊食用碱。天然可

阿胶块打成粉后的食用方法：1、牛奶冲服。将百年堂阿胶打成粉，每次取百年堂阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分融化后服

韭菜籽炒黄后泡水或研磨成粉温水冲服，每次４~９克。能够润肠通便治疗便秘，对身体有一定好处。韭菜籽泡水的功效：补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、

可以。需要注意的是，葡萄籽生硬酸涩，不易被消化，肠胃功能不好的朋友和儿童建议不要尝试。如果要吃葡萄籽，也要嚼烂，并且适量。葡萄籽怎么吃：1、榨汁：最简单粗暴的方法就是把整个葡萄榨汁喝

1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供3、关节炎：用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。

1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。4、 报告中

1、同百参属于人参类，是一味非常名贵中药材，药用价值极高。同百参的使用方法也有多种，可以直接嚼服，也可用来泡茶，还可以磨成细粉，用开水冲服即可。储存同百参时，可以将其用纸巾包好放入干

玫瑰花味甘性温，具有很好的行气活血、促进血液循环的功效，同时也是美容养颜的佳品。它和代代花，每天泡水代茶饮，同时冲服茯苓粉，能够祛斑美白皮肤。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花玫瑰花味甘性温，具有很好的行气

中医认为，猪睾丸性味甘、咸，温，入肺、肾经，有温肾壮阳，补肺益气之功，适用于肾虚衰之阳萎、咳嗽、喘气和腰膝酸软等症。小猪睾丸两个，煅烧存性，研粉，黄酒冲服，治哮喘。与黄芪同水煮，加盐中医认为，猪睾丸性

幼犬益生菌一天吃1～2次，体重在2公斤以内的一次吃半袋，在2～10公斤的一次吃一袋。主人可以直接喂食，或者将益生菌拌入食物中给幼犬吃，也可以用40摄氏度以下的温水给它冲服。益生菌的幼犬益生菌一天吃1～