一些很简单的瘦脸方法：1．将眉毛往上扬起2．像眉头深锁3．用中指顺着眉头往眉尾方向外拉4．用双手拇指将鼻孔压住往上挤5．让鼻孔一张一缩6．将眼睛张开到最大，然后收回7．快速眨眼20次8．眼球上下左右转圆圈9．将嘴唇往内吸．嘴唇往外伸出10．

素食代餐粉的话，强烈推荐博世康的黄精特膳代餐粉，还有着非常丰富的营养。我为了加速减重，一个月都在吃这款代餐粉，本来还担心会不会对身体有什么副作用，结果一个月下来就是体重减了八斤，其他一点问题没有。159代餐粉其实在网上一直都是挺火的，这款代

好久没跟大伙儿唠唠那些吃素食的男神女神们了，今天就来分享几位大家比较熟悉的素食女神，以及吃素都对她们后来的事业与生活，都产生了哪些影响呢？1曾黎美女曾黎出自中戏96明星班，章子怡，刘烨，梅婷，袁泉都是她的同班同学。然而娱乐圈的喧嚣与浮躁丝

穿刺本是一项医疗技术，不过泰国人却把穿刺作为对神的虔诚。据悉，泰国素食节从每年农历九月的第一个夜晚开始庆祝，持续9天。此时，普吉岛的虔诚信徒就会使用利器刺穿脸颊，如上演“铁杆刺肉”来表忠诚。人们相信，素食节以及与之相伴的宗教仪式必将给那些

田园披萨，自助里好像有素食###由于人们日常总是使用一些油腻的食物，那么会有腻的时候，就会想吃一些素食。那么素食怎么做好吃呢？有哪些素食食谱呢？

材料寿司米400克，水540毫升，酱油4汤匙，蜂蜜2茶匙，大蒜1茶匙，切细末，老豆腐80克，切成1.5厘米宽的丝，米醋2汤匙，紫菜寿司皮4张，黄瓜12条，切丝，牛油果半个，切丝，小胡萝卜1条，切丝做法1.取一个大煮饭锅，放入大米，加水浸泡

材料馄饨皮1包香菇适量芋头适量红萝卜适量杏鲍菇适量盐适量胡椒粉适量油适量做法step1 1香菇泡软切碎炒香加入素蠔油.胡椒粉.盐炒一下step2 2加入刨丝芋头.杏鲍菇细末.红萝卜细末一起炒.不需炒熟拌炒均匀即可step3 3放入蒸锅蒸熟(

食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开

也许是因为宝宝自身的喜好，也许是因为受到家长的影响，我们的身边确实会有一些“素宝宝”。素食确实可以为我们的身体提供所需的营养成分，也确实是一种保持健康生活的饮食方式，但对于生长发育中的宝宝来说，全素饮

也许是因为宝宝自身的喜好，也许是因为受到家长的影响，我们的身边确实会有一些“素宝宝”。素食确实可以为我们的身体提供所需的营养成分，也确实是一种保持健康生活的饮食方式，但对于生长发育中的宝宝来说，全素饮

产后妈妈吃素食的好处：1、动物比植物毒素多现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素、抗生素，而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被污染的水。因此动物的体内比植物含有更多的毒素，并且这些化学物质是脂溶性的，一旦被动物吸收是难以通过洗涤清除

只要精心安排，孕期吃素也可以摄入所有必需的维生素、矿物质、蛋白质以及其他营养素。 怀孕期间素食也可以？怀孕期间你的身体需要多摄入一点蛋白质，这通过健康、多样的素食类饮食很容易得到满足。但如果你是一位素食者，就应该多花些心思来保证自

许多人为了宗教、健康、嗜好等等因素，而选择素食饮食。素食大致上可以分为：可以摄取奶类及蛋类的奶蛋素者，以及只摄取植物性食品的全素者二类。一般而言，素食的饮食组成含有较多的膳食纤维、维生素a及c，相对的，胆固醇及饱和脂肪酸的摄取会减少，因此素

有些女性怀孕前就吃素，而有些女性怀孕后一见到肉就恶心，对于这些孕妇而言，只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品，吃素食完全可行。　吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能满足怀孕的需要。因为素食所能提供的热量明显要比肉类少。如果热量摄入不足，

每对父母都想要一个聪明的宝宝，可是你知道么？聪明宝宝并不仅仅只能通过后天的教育而产生，通过补充人脑的发育在怀孕5个月后到出生后18个月内就完成了。日本医学博士小林司说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成

古老的传说告诉人们，孩子的性别与母亲怀孕期间的饮食息息相关。英格兰科学家对孕期妇女的饮食与婴儿的健康关系进行了研究，结果十分令人吃惊：吃素食的母亲生的女孩比男孩多。尽管想要女儿的夫妇不能把素食当作万无一失的方法，但这个结果确实可以让他们稍加

每天只吃素，宝宝的营养够吗？【引言】或许你是宗教主义者，或许你是动物保护者，或许仅仅是你个人嗜好……总之你是个素食妈妈！那么能否孕育宝宝？怎么来孕育宝宝？又该注意什么？“素食妈

刘德华早前接受采访时表示，太太在孕期就吃素，因此女儿从在妈妈肚子里开始就是一位“净素宝宝”。如今有不少人选择吃素，在怀孕时又担心吃素会影响宝宝发育，素食准妈妈在孕期该如何均衡营养？刘德华称老婆孕期吃素