豆面是一道以豆类为主要原料的主食。豆面是各种豆类农作物磨成的面粉，比如黄豆、豌豆、绿豆等。西北一带豆面一般指用豌豆磨成的面粉，也有把莜麦与豌豆按一定比例混合，然后磨成面粉。1、长豆面。长豆面是宁武的地方传统风味面食。因主料豆面条长好几

白面。白面是饮食中的主要谷物来源，而且谷物也是提供能量的主要来源，所以坚持谷类为主，应保持每天膳食中有适量的谷类食物。豆面一般是用黄豆、绿豆等豆类作物做成的面粉，其用途多种多样，对于平常更是会经常迟到，比如馒头、面条、花卷等多半是用豆面

黄豆面馒头食材主料黄豆面150g面粉300g辅料酵母2g糖15g步骤1.先把面粉倒入面包机内。2.再加入黄豆面。3.接着放入少许的白砂糖。4.再放入酵母。5.加入适量的清水。6.用筷子搅成棉絮状后，启动和面程序。7.和至光滑，软硬适中即可。

玉米面是最常见的粗粮，可以做成多种美食，它不但具有很好的保健功效，而且味道和口感也非常不错，并不粗糙难咽。玉米面做起各种美食来基本不用揉面，非常方便，我常在早上用玉米面做各种主食，快手又美味，孩子也很喜欢吃。跟大家分享几款我常做的玉米面美

早餐主食适合做玉米面馒头。食材需要玉米面100克、面筋粉30克、鲜酵母。具体做法是鲜酵母用温水化开，放入事先混合均匀的两种粉中，调成软些的面团；揉匀后放容器内用保鲜膜封口。醒至大出原来1.5到2倍的体积，再揉匀成长条；切成一块块的刀切馒

绿豆作为生活中最为常见的一种豆类食材，其营养价值成份含量是极高的，不仅含大量胡萝卜素、维生素及蛋白质等，而且还富含淀粉、脂肪、多种维生素及多种矿物质。从养生功效上来讲，绿豆具有清热解毒、利水消肿等作用，女性常吃还可以达到美肤养颜的目的。那么

海蒜这种东西非常的稀有，所以说它的价格也是非常的贵。海蒜和沙蒜，虽然名字听起来和大蒜没有什么太大的区别，但是其实海蒜和沙蒜算是一种软体动物，而大蒜则是一种植物。长相有很大的区别，而且海蒜和沙蒜其实是同一种物种，属于海葵的一种，在市面上并不常

在生活当中，糯米粉是人们常用的食材，糯米粉能够做出来的美食也非常多。例如可以做汤圆，可以做红薯丸子，还可以做一些比较美味的糕点等等。但是大多数人在用糯米粉做美食的时候，经常手沾满了面粉。要想做出的美食，手不粘面，出锅比较软糯，那么可以选择做

蒲公英是营养价值很高的一种野菜，富含丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素A、维生素C及其它微量元素。蒲公英的嫩茎叶味道甘甜微苦，吃法多样。可以生吃，可以炒着吃，可以做汤，也可以做馅儿。今天介绍两种菜团子的做法。平时吃多了油腻的精细食物，吃点野菜

1、140克=0.28斤2、市斤是生活中常见的质量单位，广泛应用在生活的称重场合里，不过与古代的计量单位斤相比发生了一些变化。现在的斤也叫作市斤，属于质量单位。很早之前就开始在市场普及使用了，汉代使用的时候作为一种量词，与现在的用法一样，表

马齿苋菜团子的做法步骤：1.准备好新鲜的马齿苋，洗干净备用。2.把马齿苋随便切两刀，然后放面粉，盐拌匀。可适当加些水。3.团成团子入蒸锅，时间可以根据自己团子的大小调整。4.出锅后，可以蘸着蒜泥吃。马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿、扩张血管、

用料主料玉米面黄200绿豆面30玉米面菜团子的做法1.玉米面和绿豆面放在盆中性2.倒入开水药边倒边搅拌百至无干面粉度3.倒入白面黄4.揉成团阁醒二十分钟网5.准备野苋菜猪肉馅，你这个想法不好，如果你真的爱她，就应该多了解她，多疼爱她，对她好

1，玉米面与黄豆面，按照3：1的比例，搅匀，加一点小苏打，用开水烫一下。待冷下来，揉匀，团捏成“窝头”，开水装锅，蒸20分钟即可。2，因为是两种或两种以上的粗粮面混合，所以又叫做“杂合面儿”。3，加入黄豆面，是为了使味道好吃一点。4，黑豆不

你好，面粉（淀粉），糯米面，绿豆面，鸡蛋，黑芝麻能一起做饼，食物没有相克。谢谢！糯米不能和什么一起吃鸡胸脯肉：引起身体不适   鸡翅：引起身体不适   鸡肉：一起吃会引起身体不适   绿豆不能和什么一起吃狗肉：一起吃会胀破肚皮  

驴打滚是豆面糕，是东北地区、老北京和天津卫传统小吃之一，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土，因此而得名“驴打滚”。“驴打滚”的原料有大黄米面、黄豆面、澄沙、白糖、香油

山西临县制法长豆面豌豆2500克，小麦2500克，小米面粉少许(作为面扑)1.将豌豆与小麦混合，磨成细面。将混合面粉.1000克加冷水350克和成硬面团，用大擀杖反复轧匀，揉光。盖湿洁布稍饧。2.面团饧约30分钟后上案，揉成长方形块

作为非常有营养的一种早餐饮品，现在豆浆的市场非常不错，尤其是一些刚生完孩子的产妇，因为急需补充营养以及雌性激素，所以豆浆也成了这部分产妇的饮品首选。确实作为蛋白质成分比较高的一款饮品，豆浆的制作方式也非常简单，是很多产妇都比较倾向的一款饮品

天津煎饼果子面糊最佳配方：主料：面粉200克、鸡蛋2个。辅料：蒜蓉辣酱1勺、甜面酱3勺、腐乳12块、葱1根、熟黑芝麻1克、排叉2个。步骤：1、煎饼的工具：煎饼锅、直铲、竹蜻蜓、竹刮板、羊毛刷（这个我不用，我是切一段胡萝卜，用切面抹

1、豆汁儿是老北京独具特色的传统小吃，根据文字记载有300年的历史。豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的。豆汁儿历史悠久，据说早在辽宋时期就已在北京地区盛行，而豆汁成为宫廷饮料是清朝乾隆年间的事情。2、豆