怎么样抓住宝宝大脑发育的关键期？

怎么样抓住宝宝大脑发育的关键期？

所有的父母都希望自己的宝宝聪明，但是和身高差不多。首先，先天的遗传因素是没有办法改变的。如果婴儿没有任何影响身体发育的先天性疾病、畸形或重大损伤，那么智力水平不会有太大差异。

但是，有些后天因素也会对智力发展产生相当大的影响，比如充足的营养和学习环境。而且，宝宝大脑发育的高峰期一生只有一次。一旦错过，就没了！

婴幼儿的心理发育和学习最快。越年轻，发育越快。3岁以下，尤其是0~1岁，宝宝的智力发育日新月异，是宝宝智力发育的黄金期。儿童智力的发展是以大脑的发育为基础的，出生后的最初几年是大脑发育最迅速的时期。

大脑发育

新生儿大脑重370g6个月时为700克，约为出生时的两倍(成人脑重量的50%)；两岁时是出生时的三倍(成人的？)，是成年人四岁时的四倍，接近成年人，但体重只有成年人的27%。所以，大脑先发育。

从出生到1岁，婴儿的大脑重量平均以几乎每天1000毫克的速度增加，6个月内脑细胞的数量几乎每分钟增加20万个。宝宝的大脑发育越早越快越关键，所以宝宝聪明还为时过早！

为宝宝做这些事，有助于宝宝的智力发育

1。多和宝宝交流

当宝宝开始牙牙学语的时候，家长要多注意和孩子的沟通，虽然有时候孩子的一些话不清楚大人听不懂，而大人的另一些话孩子也听不懂。但家长的及时回应，对孩子的智力发展和语言发展会有很大的帮助。多交流，孩子会逐渐明白父母语言的意思，这对大脑发育有很大帮助。

2。培养孩子的能力

每个宝宝学会坐和走的时间基本相同，个别情况相差不大。在合适的月份，家长要注意培养孩子相应的能力。同时注意培养孩子自己动手做事的能力，比如吃饭、吃零食、玩玩具等。让孩子自己慢慢探索，也能促进大脑发育。

3。注意营养

这一点很多宝妈应该都能想到。在注意给孩子补充营养的同时，要特别注意让宝宝多吃一些对大脑发育有帮助的食物，比如含有蛋白质、脂肪、钙和维生素的食物，比如鱼和豆类，对孩子的大脑发育有很大的帮助。特别是核桃，被誉为智力之果，可以每天给孩子吃一些。

这里需要提到DHA

DHA有什么好的？

DHA，全称“二十二碳六烯酸”，属于ω-3不饱和脂肪酸。它有很长的碳链和许多双键，与大脑神经和视力的发育密切相关，对宝宝的神经和视力有帮助。

宝宝需要补充DHA吗？

现在市面上DHA品牌很多。正是因为人们知道DHA对儿童发育的重要性，一些厂家抓住了这个商机。市面上大量所谓的可以给宝宝补充DHA的产品层出不穷，说是可以让宝宝变聪明，帮助视力发育，这让很多妈妈义无反顾的加入到给宝宝补充DHA的大军中。

DHA重要没有错，但是真的需要特别补充吗？其实宝宝以后会不会聪明并不取决于DHA加了多少，而是取决于后天的环境、教育、营养等因素。DHA是长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪。过量补充会增加宝宝的消化负担。所以在日常生活中，可以给宝宝吃一些富含DHA的食物。

DHA怎么服用？

对于宝宝来说，建议优先考虑辅食。可以调整饮食，吃一些富含DHA的食物来满足需求。每周可以吃280~350g的鱼，所以一周可以吃2~3餐鱼，多餐是高脂肪的海鱼。