小儿推拿种手法,轻松搞定几种常见病

小儿推拿预防疾病手法 最佳疗法：捏脊

1。推荐理由:

其实捏脊是中医的传统疗法。小儿脊柱两侧膀胱经有17对穴位，对头部、四肢、内脏有调节作用。定期捏脊可以疏通经络，调理五脏六腑，让宝宝全身的血液流动顺畅，自然避免疾病。

同时，没生病的时候还是注意保健比较好。冬季操作时，要注意环境温度，以免着凉。虽然捏脊是一种很好的保健防病措施，但重要的是要坚持。那些说很难看到效果的家长，都是三天打鱼两天晒网的。只要坚持下来，父母一定会有意想不到的收获，那就是健康强壮的宝宝。

2。具体方法:

让宝宝趴在床上，双手拇指和食指并拢，从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，捏紧皮肤，向前推，直至颈部。每天捏脊10次左右，直到宝宝脊柱表面的皮肤微微发红。

一开始很多宝宝的家长也是抱着试一试的心态。结果他们慢慢坚持下来，发现自己的宝宝真的病了。之前必须三天吃一次的感冒药和咳嗽药也被束之高阁。而且以前的“小药锅”从难吃变成香吃，现在越来越强。

### 预防鼻炎：揉迎香穴

1。推荐理由:

很多宝宝冬天会看到两条“绿龙”在鼻子下摇尾巴，每天揉项英穴1-3分钟，可以预防鼻炎。

2。具体方法:

项英穴位于鼻唇沟中鼻翼旁。可以用食指和中指分别按摩左右两个穴位，对于缓解慢性鼻炎引起的鼻塞或流鼻涕非常有效。

### 增强体质：按揉足三里

1。推荐理由:

中医认为，经常揉按足三里，可以调节机体免疫力，增强抗病能力。对成人有效，对婴儿同样有效。

2。具体方法:

足三里位于小腿下膝四横指处(用儿童手)，胫骨外约一横指处。每天用中指按压足三里约5分钟，持续2-3个月。

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