秋天吃什么水果可以润肺 宝宝润肺水果有哪些

秋天吃什么水果可以润肺宝宝润肺水果有哪些

杏 杏含有丰富的磷、铁、钾、钙等。，以及多种维生素。它几乎不含脂肪，营养价值非常高。杏不仅能像我们常说的止咳，还能润肺化痰，清热解毒，生津止渴。

甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎果，也是含纤维最多的(包括非膳食纤维)。甘蔗水分丰富，性质温和。入肺、胃经，有清热生津、养肺润肺、润燥化痰之功效。可用于治疗肺热咳嗽、气喘多痰、口干咽燥等。

梨子

梨有“百果之家”的美誉。它又甜又凉又有营养。是润肺的首选水果。口感脆甜，具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。梨如果用甘蔗榨汁饮用效果更好。

枇杷

枇杷全身都是宝。具有润肺止咳、止渴、和胃、利尿清热等功效。常用于治疗肺萎缩咳嗽、胸闷多痰。枇杷果实有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效；枇杷叶具有清肺胃热、降气化痰的作用，用于胃热引起的干咳、胃痛、流鼻血、恶心等症。枇杷仁用于治疝气，消水肿，益关节。

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