宝宝吃巧克力的危害 怎么吃最健康

宝宝吃巧克力的危害怎么吃最健康 影响睡眠

巧克力的原料可可中含有类似咖啡因的成分，会导致孩子彻夜难眠。

### 妨碍味觉形成

刚过了清淡辅食期，添加重口味的食物会对孩子产生很大的刺激。大人们都觉得巧克力是甜的，何况是小孩子的感受。当接触太多口味重的巧克力时，儿童往往会逐渐对普通食物失去兴趣。

### 易长蛀牙

很多宝宝还没有养成正确刷牙的好习惯，但是经常吃含糖量高的巧克力会使糖分附着在宝宝的牙齿上，引起蛀牙。

### 影响消化

巧克力脂肪含量高，宝宝肠胃功能还比较弱。所以吃巧克力容易引起消化不良。脂肪过多容易导致宝宝肥胖，影响身心健康。