宝宝吃的哪些食物不能放冰箱里

宝宝吃的哪些食物不能放冰箱里

食物在热天容易变坏，所以总有人把冰箱当作保险箱。众所周知，很多食物放在冰箱里会变坏得更快。但是，真的没有必要把以下食物放在冰箱里。相反，把它们放在冰箱里会更快变质或改变它们的味道！看看你家赢了没有！

热带水果

香蕉、芒果、火龙果等热带水果

香蕉、芒果、牛油果、火龙果等热带水果天生怕低温。如果你把它们塞进0-4℃的冰箱，它们很容易被冻伤。比如皮肤变黑，气味难闻，加速腐烂。另外，橘子、橙子等柑橘类水果放在冰箱里不容易变质，但容易受罪，影响口感。

蔬菜

有很多蔬菜不需要放在冰箱里，尤其是根类蔬菜，比如土豆、洋葱。它们放在冰箱里时间长了，容易变软，变质，加剧腐败。具体蔬菜请往下看。

西红柿

一定有很多人把西红柿放在冰箱里吧？其实没必要。番茄的内部组织在冰箱的低温下很容易被破坏，变得软烂，同时番茄的大部分鲜味也会丧失，口感和风味大打折扣。

土豆

土豆也是大多数人喜欢吃的好食物。如果你在家里囤积，不要放在冰箱里。马铃薯淀粉在低温下会分解转化为糖分，影响马铃薯的质地(如沙砾感)，有一种奇怪的甜味。

洋葱、大蒜、南瓜、黄瓜、青椒

这些蔬菜放在冰箱里久了会变软、变味、变质，大蒜在冰箱里会发芽。

这些水果蔬菜不适合放冰箱。没必要塞到冰箱里，放在干燥避光阴凉通风的地方就可以了。

当然，你可能会问，“我放在冰箱里的上面的一些水果和蔬菜并没有马上变坏！”

如果你只把它放在冰箱里一两天，它可能没有任何问题。但是，很多人认为，东西一旦放进冰箱，就可以不管了。如果它们被放置几天甚至更长时间，很容易影响质地或加剧腐败。

另外，芒果、香蕉、西红柿之类的如果只是冷藏一两天，不如放在室温下快速食用！

其他食物

面包、馒头等面食

面包、饺子、馒头、小笼包等面食，一顿饭吃不完就不要放进冰箱冰柜。淀粉在这个温度下最容易老化，但是会让它们干硬，你咬不动。

面包和馒头，如果一两天就能吃完，就要常温保存。饺子、包子等。在室温下容易变质。如果一定要储存的话，最好用保鲜袋封好，放入冷冻室。淀粉在这个温度下不容易老化。下次拿出来用蒸锅蒸一下味道好。(毕竟市面上那么多冻饺子，冻面，冻包子，冻的！)

奶粉、果蔬干、饼干等干燥食物。

这些食物水分含量低，微生物不易繁殖，常温下可以保存很长时间。可以说，你把它们扔到冰箱里是一种超级傻的行为。把它们拿进拿出冰箱，会让食物潮湿发霉，容易发臭。

亲爱的

蜂蜜是含糖量特别高的食物，不容易滋生细菌。可以在室温下保存一两年甚至更久。如果你得了强迫症非要把蜂蜜放冰箱里，低温下糖会结晶出来(用人类的话说就是质地不好，可能会变成一滩面团。可能舀起来不方便，但本身还是卫生安全的)。每次提到蜂蜜，我都忍不住强调不能给1岁以下的宝宝吃蜂蜜。

咖啡粉(豆类)，茶

宝宝肯定不会喝咖啡或者茶，但是我们不只是关注宝宝的饮食，大人也是。

没开封的咖啡、茶放冰箱没什么不好，但是如果打开后再放冰箱，很容易失去原有的香气。同时，如前所述，它们本身非常干燥，所以在冰箱里取放时很容易受潮。所以，把它放在室温下。

这些不属于冰箱的食物，就让它们呆在外面，不要在冰箱里凑热闹。不然就占了冰箱的坑，那些真正需要冷冻的食物就无处可去了！

排除这些不需要占冰箱坑的食物，其他东西可以放冰箱。但还是要记住:冰箱不是保险箱，你想保存多久就保存多久。简单来说——

●对于果蔬，还是建议吃新鲜的。不要一次购买太多。如果要囤积的话，大部分蔬菜在冰箱里可以保存3天左右，但是瓜类可以更久。

●冰鲜生肉尽量在3天内食用，尤其是内脏和鱼肉。一定要在2天内吃完。

●剩菜，如果大人想吃，冷藏最多3天(尽量现在就给宝宝吃)