吃玉米会上火不

宝宝吃玉米会上火吗 宝宝吃玉米会上火吗

中医认为，玉米味甘、性平，有调节食欲、益肺宁心、清湿热、益肝胆、延缓衰老等作用。所以，宝宝吃玉米不会上火。

不过要注意烹饪方式，比如吃烤玉米、炒玉米，还是有可能上火的。

## 宝宝几岁吃玉米 建议7个月后

玉米含有丰富的钙、镁、硒、维生素E、亚油酸等元素，可以促进宝宝的视觉发育，提高宝宝的抵抗力。建议在宝宝7个月大的时候添加。

### 宝宝吃玉米注意事项

无论在什么情况下，父母都要给宝宝喂玉米，而且必须是熟食。生玉米或半熟玉米不宜食用。如果食物没有煮熟，会导致腹泻。不适合宝宝吃油炸玉米和爆米花，因为生产过程中会产生有毒物质。另外，宝宝不适合吃钝的老玉米。如果家长想喂老玉米，建议先磨成玉米粉，再做成玉米糊给宝宝吃。

### 宝宝吃玉米的好处

1。可以促进生长:

宝宝经常吃玉米，可以促进生长。由于宝宝的快速生长和旺盛的新陈代谢，如果你不注意，你的宝宝更可能缺乏维生素B2。维生素B2能促进皮肤和头发的正常生产，还能促进发育。维生素B2缺乏会影响体内铁的吸收、储存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，父母可以将玉米作为给婴儿添加维生素B2的食物之一。

2。可以预防便秘:

玉米含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，预防便秘、肠炎、肠癌等。所以，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃点玉米。

3。对智力发展有好处:

宝宝经常吃玉米，有利于智力的发展，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素、不饱和脂肪酸等物质。玉米中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，是有益于智力发育的营养物质。玉米脂肪中维生素较多，有利于防止细胞氧化老化，也有利于智力。玉米含有较高含量的谷氨酸，能促进脑细胞代谢，有一定的健脑作用。所以，宝宝经常吃玉米，有利于智力的发展。