宝宝能吃茄子嘛

宝宝上火可以吃茄子吗 宝宝上火可以吃茄子吗

可以吃

茄子为寒凉食物，具有清热解毒的功效，有一定的去火作用。但是需要注意的是，给容易“上火”的宝宝吃的时候，不要用油煮，要蒸茄子。

### 宝宝多大可以吃茄子

6个月以上的宝宝可以吃茄子

茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以为宝宝身体补充维生素等营养物质，促进宝宝的生长发育。但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，所以要尽量少吃，小心翼翼，以免引起肠胃不适。

### 宝宝吃茄子的好处

1。清热解毒:

中医认为，茄子属于寒性食物。所以夏天吃有助于清热解暑，特别是对容易生痱子、生疮的宝宝。茄子能活血消肿，润肠通便。所以，对于有便秘、痔疮出血、湿热黄疸的人，多吃茄子是有帮助的。可以选择紫茄子和大米一起煮粥。

2。维生素补充剂:

茄子含有多种维生素、脂肪、蛋白质、糖和矿物质等。是一种物美价廉的好蔬菜。尤其是茄子含有丰富的维生素P，100克紫茄子的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，也是一般水果无法比拟的。

3。心血管保护，抗坏血酸:

茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘附力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性和通透性，防止微血管破裂出血，维持正常的心血管功能。此外，茄子还有预防坏血病、促进伤口愈合的作用。

### 宝宝吃茄子的注意事项 1。茄子吃多了容易胃酸，所以不要一次给宝宝吃太多茄子。

2、给宝宝吃的茄子尽量做成果泥，保证果泥成熟易腐。同时，尽量少加调味剂，因为盐太多会增加宝宝的肾脏负担。