孩子抑郁症抑制了行为能力怎么办

孩子抑郁症抑制了行为能力怎么办

儿子，对不起！你这么做是因为抑郁症，你父母对你的看法是错误的。如果负面情绪长期持续占据孩子的心灵，限制了孩子正常行为的能力，那很可能就是患了抑郁症。

抑郁症是一种情绪障碍。主要标志是孩子长期感到悲伤、抑郁、烦躁。这些负面情绪会持续数周、数月甚至更长时间。另一个迹象是消极思维。患有抑郁症的孩子会过分关注现有的问题和错误，会吹毛求疵，自责。

一、童年抑郁对儿童的负面影响

抑郁症会影响孩子的精力、注意力、睡眠和食欲。患有抑郁症的孩子会对活动和学习失去兴趣，容易放弃和逃避朋友和家人。

当一个孩子患有抑郁症时，很难对他过去喜欢做的事情提起兴趣。抑郁症会让孩子觉得自己没用，被拒绝，很讨厌。这些情绪会让一些日常小问题变得难以处理。当抑郁症严重时，它会导致儿童想到自残或自杀。

二。儿童抑郁症的类型

当医生和心理学家诊断抑郁症和类似的情绪障碍时，他们将其分为不同的类型。这些类型的特点是情绪抑郁，但它们以不同的方式发展:

1。重度抑郁，最近至少两周有持续和强烈的抑郁症状。

2。慢性抑郁症(又称心境恶劣)是一种轻度抑郁症，发展缓慢，持续2年或更长时间。

3。适应障碍伴随着抑郁症，抑郁症是由自然灾害或亲人去世等重大变故引起的。

4。季节性情感障碍是一种与光有关的抑郁症。当白天变短时，孩子会表现出抑郁，比如冬天白天变短，夜晚变长。

5。双相抑郁(又称双相抑郁)是一种包括重性抑郁和躁狂发作(情绪高涨)的障碍。

6。破坏性情绪障碍是一种强烈而频繁的发脾气，并伴有爆炸性行为模式。它通常发生在6岁以上的儿童，他们表现出烦躁不安至少一年。

三。父母是做什么的？

如果父母给予正确的关注和引导，孩子的抑郁等情绪障碍会得到很大的改善。但如果任其发展，孩子的情绪问题会持续存在或者恶化:

1。 与孩子沟通抑郁和情绪问题:孩子可能没有意识到自己的情绪问题，也可能有意忽视、隐藏或否认自己的感受。大一点的孩子和青少年可能会表现出不希望父母帮助他们处理情绪问题的想法和行为。但不管怎样，父母都要想办法和孩子沟通，倾听孩子的想法，给予孩子支持，让孩子感受到父母的关爱。

2。带孩子全面体检:通过全面体检，排除孩子身体其他疾病导致抑郁的可能。

3。带孩子去看心理健康专业人士:通过专业的治疗，孩子的抑郁症会慢慢好起来。儿童心理医生会对你孩子的心理进行评估，给出专业的治疗方案。

一般对孩子进行谈话和认知行为治疗，在某些情况下辅以药物。同时，心理医生也会对家长进行指导，让家长更好地参与到孩子的治疗过程中。

4。保证孩子饮食健康，睡眠充足，经常锻炼。这些对情绪调节都有积极作用。

5。和孩子在一起要开心。花时间陪孩子做自己喜欢的事情，比如散步、玩游戏、一起做饭、做手工、看电影等。慢慢鼓励孩子积极的情绪和情感(比如享受、放松、好玩、快乐)。这样可以帮助孩子逐渐克服抑郁。