夏天怎么照顾婴儿

夏季宝宝出门要怎么护理 夏天宝宝出门要防晒

因为夏天是宝宝进行户外活动的好季节，所以很多妈妈都喜欢带着孩子出去玩，沙滩、公园是必去的地方，但是玩的时候一定要注意防晒。

但是要注意，孩子的皮肤非常娇嫩，尽量不要让他在阳光下暴晒。如果一定要出门，就得做一些防晒措施，比如涂儿童专用防晒霜，戴墨镜，穿长袖，打伞等。

另外，不要选择中午出门，要选择上午10点之前和下午4点之后的时间段，这两个时间段阳光比较温和。

### 夏天宝宝出门穿衣选择

夏装应以浅色为主。一方面可以减少染料的威胁；另一方面，浅色不容易吸热，孩子会比较凉快。材质应该是柔软透气的纯棉面料，吸汗，透气性很好。

注意不要给他穿太多。一般只需要比成年人多穿一件。穿多了可能会有捂热综合症。

### 夏天宝宝出门要补钙

夏天孩子们在阳光下呆的时间太长了。阳光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，加速骨骼的钙化。但大量血钙沉淀在骨骼中，会使肠道吸收的钙相对不足，导致血液减少，神经肌肉兴奋性增加。

此时，如果孩子没有从食物中获得足够的钙，或者不能及时补钙，就容易导致低钙血症性惊厥，眼睛上翻，面部肌肉震颤，四肢抽搐，甚至大小便失禁。

所以，夏天要及时给孩子 多吃含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可以促进钙的吸收，你也应该多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。

### 夏天宝宝出门喝水量

宝宝夏天不喝水是不能出门的，但是一定要注意水喝多了。在炎热的夏天，无论宝宝是否需要喝水，都可以观察宝宝的排尿情况。

如果尿液少而发黄，说明宝宝水分摄入不足。如果宝宝的排尿次数和颜色正常，就让宝宝喝几次少量的水。

另外，孩子喝水的时候，放点盐或者喝咸苏打，可以有效防止水中毒。

### 夏天宝宝出门避免蚊虫叮咬

蚊子是有毒的，在野外玩耍一定要注意。宝宝被咬后，会出现严重的红肿，甚至局部发热。

另外，蚊子也是传染病的传播媒介。未接种过乙脑疫苗的婴幼儿更容易被传播，甚至接种过乙脑疫苗的人也可能被感染。

### 夏天宝宝出门不宜多吃冷饮

夏天，冷饮无疑是受欢迎的，但你必须限制摄入量。过量摄入冷饮会引起婴幼儿胃肠道疾病，还会伤害牙齿。冷饮一般比胃里的温度低二三十度。

胃粘膜受到过冷刺激后，粘膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸和胃酶的分泌急剧减少，大大降低了胃的消化、杀菌和免疫力。

孩子的胃黏膜非常娇嫩，容易引起“寒食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。如果冷饮不合格，还会引起细菌性胃肠疾病。吃太多的冷食也会影响婴儿牙齿的发育，尤其是在换牙期间。