宝宝辅食可以加糖么

宝宝辅食可以加糖吗 宝宝辅食可以加糖吗

否

一般来说，宝宝的辅食是不能加糖的。你宝宝的味觉还在发育阶段。这个时候添加辅食最好不要加糖，否则会影响宝宝的食欲和发育。

### 原因分析

糖是一种碳水化合物，广泛存在于天然食物中。如果过多的辅食是由外界供给的，只会阻碍宝宝的味觉发育，使他对甜味不敏感，从而导致你以后不愿意吃无糖食物的情况。这种偏食习惯一旦持续下去，不仅会引起获得性肥胖和糖尿病，还会导致蛀牙。所以宝宝的辅食要无糖。

### 宝宝辅食加糖的坏处

1。影响宝宝的食欲:

喜欢吃糖的宝宝往往有偏食挑食的不良饮食习惯。宝宝吃惯了糖之后，往往对其他有营养的东西不感兴趣。糖对味觉的刺激是强烈的。吃糖过多会增加舌内味蕾的感知阈值。原本味道很好的东西，吃起来变得淡而无味，自然无法刺激宝宝的食欲。

2。影响钙的吸收:

健康人的血液应始终保持弱碱性状态，其PH值约为7.35至7.45。糖是酸性食物，摄入过多会使血液呈中性或弱酸性。为了维持原有的弱碱性状态，用含钙的碱性食物中和身体。结果发现，吃6克糖消耗的钙相当于1.4公斤牛奶。宝宝正处于旺盛的生长发育期，如果缺钙，会严重影响骨骼的发育。

3。导致龋齿的原因:

口腔中的糖分会通过链球菌、乳酸杆菌等产酸菌的作用产生酸性食物，使牙齿脱钙；在蛋白水解酶的作用下，牙齿中的有机物被分解，产生龋齿。

4。影响营养吸收:

糖吃多了还会影响肠道对蛋白质等营养物质的吸收和利用，不能满足宝宝生长发育的需要，身体正常的生理活动也会受到影响，抗病能力下降，宝宝容易生病。

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