孩子吃橘子的好处

宝宝吃橘子有什么好处 促进宝宝生长发育

橙子营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素C、糖等十余种营养物质，能为宝宝的生长发育提供营养。

### 润肺健脾等功效

橘子有润肺止咳、化痰健脾、行气止渴的功效，是男女老少的上等水果。可以说橘子全身都是宝:不仅果肉药用价值高，而且其皮、芯、络、叶都是地道的“药材”。

### 缓解便秘

橘子的内层薄皮含有膳食纤维和果胶，能促进通便，缓解宝宝便秘。此外，橙子还可以降低胆固醇。

### 抗癌

在新鲜的柑橘类果汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内解毒酶的活性提高一倍，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。