宝宝多大可以吃橘子须

宝宝多大可以吃橘子 宝宝多大可以吃橘子

半岁以后就可以吃了

宝宝6个月后开始添加辅食，一般是按照谷物-蔬菜-水果-动物的顺序添加。橙子含水量高，营养丰富，含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等十多种营养成分。食用得当，可以滋补身体。

刚开始给宝宝添加水果辅食的时候，可以把橙子做成橙汁喂宝宝。等宝宝长大，有了一定的咀嚼能力，家长可以喂整个橘肉，但不要把橘肉上的白色经脉全部剥掉。因为橘络有化痰散结的功效，适当食用可以帮助宝宝消化。

### 宝宝吃橘子有什么好处

1、橙子营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素C、糖等十余种营养物质，能为宝宝的生长发育提供营养。

2、橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、理气、止渴的功效。是男女老少的绝佳水果。可以说橘子全身都是宝:不仅果肉药用价值高，而且其皮、芯、络、叶都是地道的“药材”。

3、橙子的内层薄皮含有膳食纤维和果胶，能促进通便，缓解宝宝便秘，橙子还能降低胆固醇。

4、在新鲜的柑橘类果汁中，有一种抗癌活性很强的物质——诺米林”，它能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内解毒酶的活性提高一倍，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。

5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘皮果肉反而生热化痰。宝宝咳嗽的时候，可以吃点橘子皮。

### 宝宝吃橘子的禁忌

1。吃药不吃橘子:

橙子含有丰富的果酸和维生素c，在服用维生素K、磺胺类、螺内酯和钾补充剂时，应避免食用橙子。

2。阴虚的宝宝要少吃:

橘子性温，吃多了容易上火，尤其是阴虚阳亢者。最好少吃，否则会出现口疮、口干、咽痛、便秘等症状。

3。饭前不吃还是空肚子:

橙子虽然好处很多，但是要经常吃，但不能太多。建议不要空吃肚子上的橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易刺激胃黏膜。

4。咳嗽期间不能吃橘子:

咳嗽期间不能吃橘子，也就是说不能吃橘子肉。橘子指的是橘皮，橘皮中的白色网状橘络有清咽、顺气、化痰、清火的作用，可以缓解吃橘子上火的症状。如果宝宝咳嗽，家长可以去药店买一些橘皮粥、汤、茶，可以缓解宝宝的咳嗽。

5。橘子不要和萝卜一起吃:

萝卜和橘子一起吃，会因为形状的改变而诱发或引起甲状腺肿大。

6。橘子不宜和牛奶一起吃:

牛奶中的蛋白质很容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，从而在人体内凝结成块。这不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

7。避免将新鲜的橘子皮浸泡在水中:

鲜橘皮和陈皮隔年不同。用新鲜的橘子皮泡水，会挥发更多的油脂，容易刺激消化道，导致消化功能障碍。