橘子吃多了对宝宝有影响吗

宝宝橘子吃多了有什么坏处 上火

中医认为橘子性温。如果孩子短时间内过量食用橙子，产生的热量既不能转化为脂肪储存在体内，也不能及时消耗掉。就会积累起来造成“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘。所以，不要太贪心。

### 高胡萝卜素血症等疾病

家长不能让宝宝一次吃很多橘子，因为橘子吃多了也是有害的。橘子富含胡萝卜素。如果连续两个月每天吃500克左右，可出现高胡萝卜素症，表现为手脚皮肤发黄，逐渐向全身扩散，并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。

据测试，每天吃3个橙子就可以满足每个人每天对维生素C的需要量，如果宝宝吃了过多的维生素C，体内代谢的草酸就会增加，容易导致尿路结石和肾结石。

### 刺激胃部、损害牙齿

橙子也含有丰富的果酸。空腹部食用会对宝宝的消化道黏膜造成不良刺激。吃太多橙子对宝宝正在发育的口腔和牙齿有害。

### 尿结石、肾结石

橘子性温味甜。它含有许多营养成分，尤其是维生素C和d。具有壮阳益气的功效。可以调节人体新陈代谢。 据研究，每天吃三个橙子就可以满足一个人一天的维生素C需要量。如果摄入过多的维生素C，体内代谢的草酸量会增加，容易导致尿路结石和肾结石。