你的情绪，可能正在毁掉你的孩子

你的情绪，可能正在毁掉你的孩子 想想，有一天你已在单位忙了一天，回到家还是不能休息，要为你的职称考试复习，可有几页你逐字逐句琢磨，浪费了很多时间，还是弄不明白。这时，如果孩子在一边又哭又闹又砸东西，你会有什么样的反应？

在这种情况下，大多数人可能会体验到强烈的挫败感。他们可能会说几句脏话。更有甚者，他们甚至可能会攻击自己的孩子……

上个月，轰动一时的扬州儿童高俊逸失踪案水落石出。经过近三天的调查，警方终于查明，是母亲在管教过程中情绪失控，将她杀害。

近年来，育儿界一直在关注“情绪”这个话题，因情绪失控而伤害孩子的事件层出不穷。2015年南京虐童案就是因为孩子没有完成母亲布置的作业，母亲情急之下对孩子进行鞭打和踩踏，导致孩子手脚严重受伤...你可能觉得这样残酷的事情离我们很遥远，但是当你审视自己和身边的人，你会发现暴力的阴影其实早已存在。

在我的朋友林的记忆中，那些阴影就像老照片一样触手可及，比如林和母亲“战争”的那些年。林说，“我和我妈经常闹矛盾。她是个固执而主观的人，总是想让我做她想做的事。”小学时，因为考得不好，她妈妈当着大家的面大骂林，还打了她几巴掌。她周围的人都盯着林，林觉得自己正在被那些人的目光烤着。

在林的成长过程中，她一直很压抑自己。因为母亲的强势，林不准哭，甚至不准噎着，否则会被打得更狠。所以每次林被打，她都很淡定。当她回到房间时，她开始咬她的钢笔，折断她的铅笔，直到她的手和牙齿变得虚弱无力...也许暴力因素就是这样形成的。

现在身为人母的林，对孩子很好，但是当她情绪低落的时候，看到孩子犯了一些错误，就会开始打他，同时还会打各种东西，碰壁。有一次，孩子因为哭了很久不肯睡觉，疲惫不堪的林竟然在那一刻把女儿抱在被子里五秒钟。当林告诉我们这件事时，我们都吓坏了。

如果你能意识到自己内心的暴力倾向，不妨问问自己这种情绪从何而来。不难发现，父母对子女的暴力倾向，往往来自于自己童年时期的创伤经历。比如你小时候，如果你父母经常用拳头和你解决问题，那你以后就要小心你对孩子的态度了。再说了，如果你的父母总是喜欢用仇恨和敌视的态度对待和别人的矛盾，那很可能也会影响你以后解决问题的态度。

现实生活中，情绪失控的原因有很多。感情本身就是一种很滑的东西，有时候很滑，不可捉摸，但不管怎样，我们都要想办法紧紧抓住它，因为这关系到一个人能否在社会上游刃有余的生存和发展。

单位曾经招过一个实习生，长得漂亮，名校毕业。起初，她有条不紊地处理工作。时间长了，她不得不应付越来越多的事情。她失去了理智，因为压力太大，情绪失控。是什么样的失控？有一次，因为一个失误，领导把她叫到办公室，批评了她。她不服，领导说话很严厉。她一时冲动，和领导吵了起来，把自己受了很久的“委屈”吐了出来。领导怕她，只好让她另谋高就。

显然，一个连自己的情绪都控制不了的人，无论能力有多强，都无法获得信任。因为谁也猜不到，他什么时候会失控，拉下脸对领导吼一句“我不干了！”……

不仅在职场，在其他与人打交道的地方也是如此。在家里，孩子偶尔随便发泄情绪是可以理解的。作为父母，如果总是疲惫不堪，就容易心慌、焦虑，甚至会情不自禁地对自己和他人咆哮，这不仅会让周围的人深感恐惧，也会让他们感到疲惫。更何况，不良情绪总是容易感染人，应对不良情绪的模式也容易被孩子效仿，而一个总是流露出不良情绪的家长自然是不受欢迎的。

后来实习生走之前，我和她聊了一次，终于明白她是怎么一路走来的。她小时候，父母吵架是常事。不断升级的争吵最终不可调和的离婚了。所以这个孩子情绪不稳定，一部分是因为她小时候的暴露。

可见父母的情绪稳定对一个孩子性格的塑造有多重要。后来我渐渐发现，情绪稳定的朋友的孩子，冷静度更高，抗挫折能力更强。因为父母温柔坚毅的氛围，给了他们一颗坚强面对世界的心。

“情绪失控的背后是很多思维上的偏差。”这是朋友军最近告诉我的。军队的成果是好的。高考时别人翻卷子的声音太大，头顶风扇的噪音太大，影响了心情，让他异常烦躁，发挥失常。因此，他被命名为孙山，谁可以专注于它。最后，他只进了一所普通的二本学校。

的确，有时候对事物的非理性思考也会造成情绪失控。据说当年，君的父母平日里对他说得最多的话就是——“这么重要的考试，你要是考砸了，你的前途就毁了！”多年来，君一直在这种认知的影响下成长，而他之所以在高考考场上情绪失控，是因为他不敢面对她父母一直说的“事实”——如果他考不上大学，就意味着他的人生失去了意义。

思考是一件很美好的事情。可以广阔空超越世界，也可以狭窄到无法转身。其实很多时候，情绪不是由外界的某种东西触发的，而是由对事物的某种认知方式触发的。思考的出发点是错误的。人看问题的角度可能对自己来说太狭隘了，最后会和自己过不去。

所以，如果父母能在平时多教孩子一些积极灵活的思维方式，对孩子保持情绪稳定大有裨益。教育家陶行知说过，“给孩子一个正确的思维位置，就是给他一个面对世界的方法。”当孩子跳出负面思维的藩篱，以更宽容、更哲学的态度对待这个世界时，他们就不容易走极端，情绪失控，总是在大喊大叫。

行为是培养出来的，情绪是培养出来的，而且是更深层次的培养。自古以来，我们评价一个人是有一个标准的，看他的涵养和行事风格，就知道他是否能成为可塑之才，是否是将军。所以，要培养孩子成为人，除了知识学习和能力培养，还要培养孩子适当控制自己的情绪。

愿我们所有的孩子都成为有情感修养的人，真正懂得将自己的情绪自由地来回放。只有这样，他们才能获得比别人更多的机会，将来也更容易取得事业上的成功。