长得胖≠养得好，一味追求胖小心害了宝宝！

长得胖≠养得好，一味追求胖小心害了宝宝！

“我家宝宝现在八个月了。最近很难哄她，也不专心奶。他们似乎比前几个月瘦了很多。每次老人来家里看宝宝，都说我没带宝宝！但其实宝宝吃的很多，怎么可能不胖呢？”

我看得出马宝急于让她的宝宝发胖。是的，老人们谈论最多的就是谁的长孙/女儿又胖了，谁的宝宝又瘦了。

看来宝宝是否被照顾的重要指标就是宝宝的胖瘦了！宝宝胖瘦是怎么判断的？多肉的宝宝真的好吗？其实一个宝宝的生长发育是有具体指标的，盲目养胖宝宝未必对孩子的健康有利！

1。各阶段婴儿身高体重生长指数

新生宝宝体重范围2.6~3.8kg，身高范围44.7~55.8cm.

1~3个月内，宝宝每月体重增加0.7~0.9kg，身高增加2.5~4cm。

4~7个月期间，宝宝会以每月0.45~0.56kg的速度增重。8个月结束时，体重将是出生时的2.5倍左右。在这个阶段，宝宝的骨骼会继续快速发育，身高会增加5cm左右。

八个月大的男宝一般重8~10kg，女宝比男宝轻220g。

宝宝1岁生日时，平均体重已经达到出生时的3倍，身高71~81cm。

接近1岁时，宝宝的发育速度开始变慢。宝宝4个月甚至更短的时间可以增重1.8kg，第二年只能增重1.4~2.3kg。

15个月大的女宝平均体重10.5kg左右，身高接近77cm同龄男宝平均体重11kg左右，身高接近78cm。

2岁时，努宝身高约86cm，体重近12.2kg南宝身高约87.5cm，体重近12.6kg.

2岁以后，宝宝身高每年增加6cm左右，体重每年增加2kg左右。在这个阶段，许多健康的婴儿比他们的玩伴发育得更慢。

每个宝宝的生长发育速度都不一样。宝宝妈妈可以对比世界卫生组织的宝宝生长曲线，记下宝宝每个阶段的身高体重，并在上面做上标记，画出生长曲线。

然后对照世界卫生组织的标准，只要宝宝的生长曲线在3%-97%之间，不偏离之前的百分位数，就是正常的。

[/h (0~5岁男宝0~5身高/身长曲线)

[/h (0~5岁女宝0~5身高/身长曲线)

[/h (0~5岁男宝0~5体重曲线)

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2。影响宝宝生长发育的因素

(1)营养

当宝宝营养不良时，骨骼无法满足生长的需要，随之而来的身高也会变慢。此外，与骨骼生长密切相关的维生素D、钙、锌不足时，也会影响宝宝的身高。

合理安排宝宝的饮食。可以少吃多吃。掌握宝宝的进食规律和间隔，不要追着强迫宝宝吃。

另外，你需要严格控制宝宝的零食摄入量。注意查看零食营养清单，避免垃圾食品。建议选择水果、原味酸奶、谷物饼干或全麦面包等零食。

(2)睡眠

睡眠时人体生长激素的分泌比醒着时高，所以睡眠不足也会影响宝宝的身高。一般新生儿睡眠14~20小时，1~3岁婴儿睡眠12~14小时，4~6岁婴儿睡眠11~12小时。

(3)练习

带宝宝养成良好的运动习惯。体育运动中的跳绳、射击、游泳、快走、引体向上对你的身高有帮助。

物理上，这些运动可以通过刺激骨骺软骨细胞的分裂和增殖，促进生长激素的分泌，促进骨骼钙磷代谢，帮助孩子长高。

推荐包括上面提到的有氧运动。根据世界卫生组织(WHO)的建议，5-17岁的儿童和青少年每周至少锻炼两次，一次至少一小时。

(4)疾病

一般来说，有两种情况，宝宝不胖，甚至不瘦。一种是消化不良或感染寄生虫。这种情况说明宝宝在短时间内迅速变瘦，这时需要及时就医；

如果宝宝随着月龄的增长而变瘦，则属于第二种，属于生长发育的正常现象。宝宝长大了，五官开了，宝宝的脂肪减少了，看起来不再胖乎乎的了。很多家长以为宝宝瘦了，其实宝宝长大了。

(5)遗传学和性别

有些宝宝的身高体重会受到遗传因素的影响。大多数女宝宝比男宝宝长得早。

3。这个婴儿看起来很瘦

宝宝在0~6个月内几乎每天都在吃、拉、睡，除了哭闹外几乎没有什么体力消耗。此时，宝宝生长发育迅速。

随着月龄的增长，宝宝的运动能力、认知能力、活动能力等。都是改良过的。这个时候宝宝消耗的能量越来越多。所以6个月后，宝宝的身体生长速度会比以前慢。

另外，这个时候宝宝身高的增长速度远远快于体重的增长速度，身高和体重无法协调增长，导致宝宝被拉长，比以前瘦了很多。

4。胖宝宝的危害

父母朋友要明白这个概念，要长得壮，养得好。只有宝宝的身体指标曲线在正常范围内。不要盲目追求养胖宝宝。

调查显示，婴儿期肥胖不仅影响婴儿健康。成年后，患糖尿病、高血脂、高血压、脑血管疾病的概率比正常婴儿高。

5。绘制生长曲线的注意事项

给宝宝画生长曲线时，要注意定期检查，并在表上标出数值；根据身高体重曲线，综合判断宝宝的生长发育情况；宝宝的精神状态等发育指标也是判断宝宝健康与否的指标。

提示:

测量宝宝体重时，需要排便空减去衣服和尿布的重量；

测量身高时，需要脱去宝宝的鞋子、袜子、帽子等。3岁以下的宝宝可以卧姿测量，注意宝宝膝关节伸直，固定头部等。

在和很多宝妈聊天的时候，我遇到过家里老人对宝宝长胖的担忧。“哪怕我家宝宝瘦了一点点，家里的老人都会很害怕。”“我妈妈的观点是，婴儿长胖了就是健康的。只有长胖了，才能证明她把宝宝照顾得很好，带孩子出去才会有面子”...

这些对宝宝的“溺爱”行为，真的让Daodaog很焦虑。妈妈们一定要知道，只要宝宝生长发育正常，身高体重正常是可以的。千万不要为了胖而让宝宝胖。那真的是一半的好处！

你老人家对宝宝长胖是什么态度？你是不是也觉得如果宝宝长胖了，养起来是个好办法？