宝宝补钙的最佳年龄

宝宝补充dha最佳年龄 宝宝补充dha最佳年龄

6个月到2岁期间，宝宝生长发育非常迅速。服用dha可以促进宝宝大脑快速发育，从而满足宝宝的发育需求。另外，宝宝dha的摄入可以让宝宝的手眼协调性更好。所以家长要抓住关键期，多给宝宝补充dha。如果有条件的家庭，也可以在宝宝2岁后继续补充。

对于母乳喂养的宝宝，妈妈也需要每天补充dha。400毫克就可以了。如果你是吃奶粉的宝宝，你喝的奶粉必须含有dha，而且不低于19mg。6-12个月的宝宝可以吃辅食。家长可以给宝宝买一些奶酪、婴儿米粉，或者补充dha药物。

### 婴儿补dha需要天天补吗

一般来说，刚出生的宝宝没必要每天补充dha，6个月后可以适当补充。可以每天给宝宝补充一粒。随着宝宝的成长，家长也可以通过更多的食物给宝宝补充dha。Dha主要存在于海鱼和海产品中，如花生、瓜子、腰果、开心果、菜籽油和亚麻籽油等。家长可以给宝宝适量补充。

### 婴儿补dha每天需要多少

1。对于0-6个月的宝宝，最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的宝宝，哺乳期的妈妈每天至少要摄入400毫克的DHA，并通过母乳传递给宝宝吸收。对于没有母乳喂养的婴儿，父母应该为孩子选择含DHA的配方奶粉。每150毫升配方奶粉至少含有19毫克DHA。

2。对于6个月到2岁的婴儿，每天至少摄入100毫克的DHA。给宝宝选择一些含DHA的食物，如奶酪、婴儿米粉等。孩子一岁以后也可以吃牛奶和鸡蛋。此外，海鱼、鱼油、甲鱼也含有DHA。另外，如果医生建议孩子补充DHA，那么每周150ml左右是安全的。

3。对于2-5岁的孩子来说，这个时候孩子需要的DHA量是每天200mg左右。此外，市场上出售的一些食品也含有DHA成分，如谷物和奶酪等。请仔细检查食品标签。另外，如果医生建议孩子补充DHA，那么每周250~300ml是安全的。