岁宝宝有必要吃吗

宝宝有必要吃DHA吗 宝宝有必要吃DHA吗

吃什么是必须的。

补充dha对孩子的大脑发育无疑是有帮助的，宝宝只是需要保证大脑发育。所以，给孩子适当的dha摄入是完全可以的。毕竟可以促进他们的大脑发育，让孩子的大脑健康发展。相信这是很多家长希望看到的。Dha可以直接进入人体血液，被各个器官吸收。在胎儿和婴儿期补充有很大的好处。

而且dha对孩子的视力发育有很大的帮助，可以促进视网膜细胞的成熟。如果dha摄入不足，会出现视力发育反应迟钝的情况。此外，研究表明，摄入足够的dha可以有效抑制心血管疾病，dha是儿童不可多得的重要元素。

### 宝宝吃母乳可以补充dha吗

是的。

dha的补充其实可以通过母乳来实现，但是母乳中dha的含量还得和母亲的饮食有关。所以妈妈们也要做足功课，多吃富含dha的食物，增加奶水的质量，对自己好，对孩子好。鱼是dha的良好来源，适当食用鱼和鱼汤是不错的选择。dha的配方也很有效，能起到很好的补充效果。

### 宝宝dha怎么补

1。按年龄加 。

新生儿摄入的DHA全部来自——母乳或配方奶粉。如果婴儿是母乳喂养，确保哺乳的母亲摄入足够的DHA，这样可以满足6个月以下婴儿的DHA需求。如果是奶粉或者混合喂养，应该选择DHA充足的婴幼儿配方奶粉。

2。在辅食中添加

宝宝4-6个月就可以添加辅食了，之后宝宝的奶量也会减少。因此，您的宝宝需要从辅食中增加DHA的摄入，使用富含DHA的食物作为辅食原料，如鱼类。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于宝宝神经系统的发育。口感上容易咀嚼消化，是最早的肉类补充。

3。添加DHA营养

0-3岁是大脑智力发展的黄金时期。在此期间，脑细胞在不断分裂和增加，对DHA的需求也会增加。家长可以科学地给宝宝添加胶囊DHA补充剂，因为胶囊能很好地保持DHA活性，吸收效率高；软胶囊的喂食也很方便。