婴儿的生长痛什么时候结束

宝宝生长痛多久消失 宝宝生长痛多久消失

每个宝宝的发育都不一样，所以消失的时间也不一样。

大多数情况下，宝宝三岁开始有生长痛，六岁就可以消失。有的宝宝8岁就开始阵痛，5岁就能消失。一般来说，婴儿发育期疼痛的发病期在3-12岁之间，可能持续数年，也可能持续相对较短的时间。

### 儿童生长痛吃什么好

1。多吃含钙食物

让宝宝摄入更多促进软骨组织生长的营养物质，提供宝宝生长发育所需的营养物质。比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。

2。多吃蔬菜和水果

生长期疼痛的孩子需要多吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如水果有柚子、柑橘等，蔬菜多吃韭菜、菠菜、青菜等。这些食物不仅富含维生素C，还有利于胶原蛋白的合成。

### 孩子生长痛要注意什么

1。当孩子出现成长痛时，可以转移注意力，减轻孩子的痛苦。家长可以尝试给孩子讲一些有趣的故事，或者和孩子一起玩游戏和玩具，或者看孩子感兴趣的动画片。通过这些方法，可以吸引和转移他们的注意力，减轻他们的痛苦。此外，父母的陪伴和鼓励也是缓解他们痛苦的有效方法。

2。当孩子出现生长痛症状时，可以在孩子的膝盖等疼痛部位做局部热敷和按摩。热敷可以在孩子睡觉前做。毛巾用温水浸泡后，拧一下，放在疼痛部位热敷。等待毛巾冷却，并重复。热敷每个部位5分钟，然后开始按摩。适度注意按摩。这样不仅能缓解疼痛，还能促进孩子入睡。

3。家长要减少孩子在成长阵痛期的剧烈运动。虽然说生长痛不是病，不需要特殊治疗，但是如果疼痛严重，还是要减少孩子的活动，让孩子多休息，这样有助于放松肌肉，缓解疼痛。

4。家长应要求孩子补充各种有益的营养素，如促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、瘦肉、骨头、豆制品等。此外，维生素C对胶原蛋白的合成也很有好处，所以他们可以多吃一些维生素C含量高的蔬菜和水果，如西红柿、韭菜、南瓜、橙子、猕猴桃、柚子等。