甘草和蒲公英一起泡水喝的功效

甘草和蒲公英一起泡水喝的功效 润肺止咳

甘草。性甘，适量食用有一定的祛痰止咳作用，而蒲公英性寒，含苦皂甙、阿斯巴甜等成分，能润心、祛湿、化痰。

### 清热解毒

甘草本身具有健脾益气、清热解毒的作用。蒲公英性寒，还含有菊粉、胆碱等物质，具有清热解毒的作用。两者适量合用，清热解毒的功效更为显著。

### 消炎止痛

甘草有止痛的作用，蒲公英叶有消炎的作用，可以改善湿疹，缓解皮炎和关节不适。

## 甘草和蒲公英怎么一起泡 1。材料:

甘草6-8g，蒲公英3-5g。

2。冒泡法:

(1)首先，将杯子加温，使其口感更佳。

(2)将蒲公英和甘草放入杯中。

(3)将开水倒入杯中，盖上盖子，浸泡10分钟左右即可饮用。

(4)如果你喜欢甜味，可以在茶温热的时候加入蜂蜜。