穴位:天门(赞珠)穴。
位置:从眉毛中间到前发际线呈一条直线。
操作:用两个大拇指从眉毛中央向上推,交替直推至前发际线,约30~50次。
适应症:感冒、发热、头痛、精神萎靡、抽搐等。
### 推坎宫
穴位:太阳穴。
位置:在两眉后凹陷处。有句话说的好,左边是太阳,右边是太阳。
操作:两个拇指或两个中指分别在左右太阳穴上摩擦。向前揉可以弥补,耳后揉可以缓解。揉30次。
主治:外感发热,头痛头晕。
### 揉外劳宫
穴位:外劳宫(外劳宫)穴。
位置:手背正中,内老宫对面。
操作:用拇指或中指摩擦约50~100次。
主治:风寒、腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣等。
### 双手提拿肩井穴
穴位:肩井穴。
位置:在脊椎与肩峰连线的中点,肩部肌肉处。
操作:用两拇指和食指相对用力捏肩腱,称好肩部,捏5~10次左右。
适应症:感冒、惊风、肩背痛。
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