新生儿什么时候吃鱼肝油吃到什么时候

新生儿什么时候吃鱼肝油 新生儿什么时候吃鱼肝油

鱼肝油可以在宝宝出生后2周给宝宝服用，可以连续服用2-3年。尤其是早产儿、双胞胎以及有以上因素导致维生素A、D缺乏的儿童，更需要补充维生素A、D 。鱼肝油中的维生素A可以预防和减少上呼吸道感染和夜盲症的发生，维生素D可以帮助宝宝更好的吸收钙！

建议:

3岁以后，孩子的生长速度变慢，饮食和户外活动增多。所以3岁以后的宝宝一般不需要补充鱼肝油。

### 鱼肝油的功效与作用

我们都知道维生素A缺乏可能会影响宝宝皮肤和视力的发育，而维生素D缺乏可能会导致佝偻病，因为维生素D可以促进食物中钙的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中，维生素A和维生素D的含量相对较少。为了满足宝宝生长发育的需要，从出生后2-3周就要给宝宝添加鱼肝油。

注:

### 新生儿怎么吃鱼肝油

1。冬天日照时间短，要天天吃鱼肝油。吃鱼肝油要避免用奶粉喂养，否则会影响吸收。如果春天天气晴朗，可以吃十天，停十天。晴天的时候，在太阳下呆20分钟以上。小心不要透过玻璃晒太阳。只有晒在暴露的皮肤上才有效。阳光可以将宝宝体内的脱氢胆固醇转化为VD，有助于钙的吸收。如果宝宝有缺钙症状，还是可以每天吃鱼肝油。夏天天气晴朗，鱼肝油可以适当减少。

2。医生建议，宝宝出生2周后，要适量补充鱼肝油。每天早上奶量半小时后最好不要在奶粉中添加鱼肝油。相对于其他类型的鱼肝油，鱼肝油的分子链较小，更有利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。对于哺乳期的宝宝来说，最好的营养食物是母乳，鱼肝油分子非常接近母乳中脂肪分子的大小。在避免维生素A和D过量的同时，每天服用一片，既安全又科学。

注:鱼肝油最好早上吃，可以帮助宝宝吸收一天的钙。同时要经常带宝宝出去晒晒太阳。其作用与鱼肝油相同。一般情况下，3岁以后的宝宝可以避免吃鱼肝油。

### 新生儿吃鱼肝油的注意事项

1。服用鱼肝油并不是越多越好

鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素，与B1、B2等其他水溶性维生素不同，不能及时消除。如果摄入量超过人体所需的范围，就会储存在体内，过量储存会对人体产生毒副作用。

2。鱼肝油和鱼油不一样

鱼肝油的原料主要是鱼肝，主要成分是维生素A和维生素D，其中鱼肝油有一个小分子，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油是鱼脂肪的提取物，属于鱼脂肪。其主要成分是不饱和脂肪酸，能降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠。是中老年人的保健品。如果误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不仅无法补充宝宝缺乏的维生素，还会引发其他疾病。

3。鱼肝油的不同服用方式

鱼肝油中维生素A和D的含量不同，服用方法也不同。人们称之为药用鱼肝油，严格来说是维生素ad滴剂，剂量大，不适合长期使用；膳食补充剂鱼肝油，用量适当，可以补充宝宝日常所需，适合长期使用。

4。参加户外活动时吃鱼肝油

阳光明媚的夏天，给宝宝补充鱼肝油不是很有必要吗？其实不是，如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间在2小时以上，那么鱼肝油的补充量可以是半天一个，也可以是隔天一个。

5。小贴士

妈妈给宝宝喂鱼肝油不要过量，以免中毒。妈妈在给宝宝喂鱼肝油的时候，要记住不要用奶粉喂，可以吸收的更快。