婴儿消化不良食疗方法

孩子消化不良7种食物可缓解

缓解宝宝消化不良的7种美味食物

1.苹果:苹果可以止泻，缓解便秘。含有鞣酸、有机碱等有收敛作用的物质，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便，所以有通便作用。

苹果泥怎么蒸:准备一个苹果，切成两半，去核。入蒸锅蒸10分钟左右，然后出锅。用勺子将里面的果肉捣碎，然后上桌。

2.西红柿:西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可以保护维生素C在加工和烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿还含有一种特殊的成分&mdash&mdash番茄红素帮助消化，利尿，帮助胃液消化脂肪。番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤怎么做:准备2个西红柿，2个鸡蛋，少许油和盐。用刀将一个番茄切成丁，将另一个打成番茄汁。将番茄丁放入热油中煸炒，煸炒至番茄出锅成红色汤汁，倒入开水继续大火煮至汤汁变红。将处理过的番茄汁倒入煮好的番茄汤里。再次煮沸后，拧入打好的蛋液，半分钟后加盐调味。

3.大麦和大麦芽:大麦和大麦芽含有维生素A、B和E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。，可以有效治疗消化不良症状。

陈皮饮:准备薏仁15g，陈皮30g，油适量，盐适量。将一个砂锅清洗干净，加入一些水，加入陈皮，煮5分钟。加入大麦仁，小火煨五分钟左右，关火，盖上盖子，小火煨一会儿。

4.酸奶:酸奶的特点是除了牛奶的所有营养成分外，还含有丰富的乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸，帮助宝宝促进消化。

蜂蜜酸奶的做法:准备酸奶200g，草莓5个，蜂蜜适量。草莓洗净，切成小块，加入酸奶搅拌均匀。最后，在草莓酸奶上撒上蜂蜜。

5.木瓜:未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。

木瓜木瓜饮:准备木瓜1个，木瓜1个。将两种水果一起放入榨汁机中，按下榨汁按钮榨成汁，即可饮用。

6.白菜:白菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

蒜泥白菜的做法:准备1斤白菜、蒜、酱油、盐、鸡精。白菜洗净，切段，大蒜切碎备用。锅里放油，稍微加热，放入蒜末炒香，放入白菜，翻炒至熟，加入适量盐和酱油。

7.橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其所含的挥发油刺激消化道，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

橘子粥的做法:准备适量的大米、银耳、橘皮、橘子肉、枸杞、蜂蜜。大米洗净，泡银耳，切成细片。取半个橘子的皮，去掉白经，在水里泡一会儿，再切成丝。米饭煮开后，放入橘皮和银耳，小火炖30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜。

便便信号轻松应对消化不良宝宝消化不良，除了利用以上七种食物来健脾消食，妈妈们也要积极查找病因，做到对症下药，帮助宝宝快速恢复健康。这个时候，很多妈妈会问:我不是医生，怎么知道宝宝消化不良的原因？别担心，即使你的妈妈们不懂医学，你的宝宝也会大便告诉你。

1.进食过量、消化不良:如果宝宝出现大便大、泡沫多、粪便粗糙、有食物残渣或食物未消化等食物现象，多为进食过量或食物中糖分含量过高所致。对于这类孩子，需要控制饮食或减少食物中的糖分，给他们喂一些米汤、藕粉糊等易消化的食物，就可以恢复正常。

2.蛋白质消化不良:如果宝宝大便呈黄褐色水样或混有未消化的奶瓣，并伴有刺鼻的臭鸡蛋味，说明对蛋白质食物的消化吸收有障碍。对于这样的孩子，应该减少食物中蛋白质的含量。如牛奶、乳制品、瘦肉、鱼、虾皮、蛋黄、咸蛋、皮蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等。

3、脂肪性消化不良:如果宝宝的大便量多为糊状，油状外观含较多乳瓣和脂肪滴，气味大，说明脂肪性消化不良。你应该及时减少富含脂肪的食物成分。富含脂肪的食物有动物脂肪、肥肉、蛋黄、牛奶和奶油、植物油、大豆、花生、芝麻和葵花籽。

宝宝消化不良。四种食物是禁忌，不管宝宝的便便Tell妈妈们都有什么样的信息？只要宝宝消化不良，以下四种食物就不要碰，以免给宝宝脆弱的肠胃雪上加霜。。

1.避免胀气、消化不良的食物:豆干、洋葱、土豆、薯类、甜食等要适当控制，以免影响肠胃的运化，加重症状。

2.忌硬而油腻的食物:硬而油腻的食物不适合消化，吃后会加重病情，应忌食。

3.忌长期食用糯米:糯米含有大量糊精，粘性强，膨胀性小，不易消化。给消化不良的宝宝吃糯米会加重病情。

4、忌过烫和过冷的食物:过烫的食物和汤会刺激或灼伤胃黏膜；太冷的食物，如冰淇淋、冰饮料、酒精、冰咖啡、刚从冰箱里拿出来的食物等，吃后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝的消化吸收。