宝宝不长肉反而越来越瘦怎么办_宝宝太瘦小不长肉怎么办

宝宝总是特别瘦怎么办 宝宝不长肉会过瘦吗

　　在孩子很小的时候，本来应该是长肉的年纪，因为在孩子刚出生之后，他需要迅速的成长然后能够适应生活的环境，孩子一般通常都会非常快速的长身体，但是如果要是在营养补充及时的情况下，孩子却不怎么长肉，也就是不怎么长身体，那么可能是孩子身体出现了问题。至于孩子出现了什么样的问题，可能有很多原因，也会有很多种情况，那么小编为大家，总结的比较常见的三种情况，不知道可不可以帮到你，如果要是你的孩子不长肉，或者是出现了，不找身体的问题，那么不妨可以参照一下下面这3点，如果要是下面这3点原因他也没有的话，那么最好是去医院里检查一下，因为孩子在小的时候不长身体，其实是身体出现了一些问题。

　　宝宝肥胖妈妈着急，可宝宝过瘦更让妈妈心焦！尤其是那些还处在生长发育期的小儿——长期吃饭少，吸收不好，或是吃得多却不长肉，这可怎么办？

　　我们先看看一个真正瘦宝宝的过瘦表现：体重不增，皮下脂肪减少或消失，肌肉松弛，皮肤变得干燥、苍白、皱纹，失去弹性，重者精神萎靡，少言寡欢，行动迟缓，体温偏低，爱哭烦躁、消化功能紊乱等。

　　如果您的宝宝有以上表现，就要留心宝宝是否过瘦了。

　　那么如何鉴别宝宝是否过瘦？

　　我教大家一个简单易行的方法：竖方向用拇指和食指捏起宝宝肚子上的皮下脂肪，测量宝宝腹壁皮褶厚度。

　　如果厚度大致<0.8cm则提示轻度营养不良，<0.4cm则提示中度营养不良，如果是重度营养不良，这个皮褶基本就快摸不到了。

　　用以上方法发现宝宝真的过瘦了吗？

　　我们再来看看究竟是为啥：摄入不足，消化吸收不好，奶量不够未及时添加辅食，长期淀粉类食品喂养（粥、米粉、奶糕等）。

　　大小孩偏食、挑食、零食过多、不吃早餐等，经常腹泻，吸收不良，或成长期间需要量增加，造成营养相对不足，消耗>摄入，于是宝宝就过瘦了。

　　其实是缺了它们营养界的三大金刚——脂肪、蛋白质和碳水化合物。

　　【不饱和脂肪酸】

　　什么是不饱和脂肪酸呢？这就要说到脂肪的分类了，其中，分为不饱和脂肪酸还有反式脂肪。其中反式脂肪主要来自于各种垃圾食品，会堆积在体内对身体没有任何好处。而不饱和脂肪酸就是对身体有益的脂肪，分为DHA和EPA两种，对宝宝的发育好处是非常大的，补充来源为坚果、瘦肉等。

　　【蛋白质】

　　蛋白质，有利于肌肉组织的生成，还能有效增强孩子的抵抗力。孩子比较瘦，补充蛋白质是关键，除了肉之外，还能通过食用豆制品、奶类、鸡蛋和谷物来补充蛋白质。

　　【碳水化合物】

　　蛋白质的重要性不用多提，而碳水化合物，则是能让孩子补充的蛋白质得到充分的发挥。有家长可能会问，平时也没少给孩子补充蛋白质，可孩子还是不长肉，那么就有可能是碳水化合物补充的不够了。我们需要给宝宝补充密度比较高的食物，，比如说牛肉干、包子、低糖的饼干等等。

　　最后，不管补充什么，最重要的还是要注意饮食的多样化，适度适量才最好喔。不仅过胖有危险，宝宝过瘦也别放松警惕，它可是会引起以下并发症：营养性贫血、各种维生素缺乏、易感染、自发性低血糖等。所以妈妈们一定要注意，宝宝既不要肥胖，也不要太瘦哦！

　　最近小编的朋友特别烦恼，她家宝宝自从开始吃辅食之后，她每天都很精心的给孩子准备辅食，孩子吃的也不少，但就是不长肉。上周参加同学聚会，然然发现，和她家同月龄的宝宝，看着都比她家宝宝大，然然就很想不通。相信有很多宝妈，都和然然面临同样的问题，宝宝饮食正常，但就是不长肉。那么，究竟是为什么呢？

　　一、重量不重质

　　很多宝妈给宝宝吃东西的时候，只注重数量，但是不注重质量，这就会导致宝宝吃了食物，但没有获取到足够的营养。举个例子，给宝宝吃一碗米粉，和给宝宝吃一碗稀饭，量是一样的，但米粉给宝宝提供的营养远远大于稀饭。所以，宝妈在给宝宝吃东西的时候，一定要把营养成分放在第一位，不能只注重食物的数量，而不在意食物的营养。

　　二、消化吸收能力差

　　宝宝吃的多，但是不长肉，还可能是肠胃消化吸收能力差。宝宝消化不好，就不能很好的吸收食物中的营养，会出现吃的多，拉的也多的情况，这样食物中的营养相当于被浪费了，宝宝自然很难长胖。因此，宝妈应该定期带宝宝去体检，通过体检了解宝宝的肠胃情况，如果是肠胃消化能力差，就按照医生的建议服用一些药物。如果是因为缺微量元素，导致肠胃功能紊乱，就要及时的给宝宝补充钙、锌等元素。

　　三、睡眠不足

　　现在很多家长习惯晚睡觉，有时候也会带着宝宝熬夜，但家长要知道，宝宝的生长激素大部分都是在晚上分泌的，如果宝宝睡的晚，就会影响身体激素的分泌，从而出现不长个、不长肉的情况。因此，家有小宝宝，家长一定要给他安排合理的作息时间，尽量让他早睡。并且宝宝睡觉的时候，要给宝宝营养一个舒适的环境，比如睡之前换上新的、轻薄的纸尿裤，以免宝宝晚上睡的不舒服。

　　四、宝宝太好动

　　有些宝宝特别好动，精力非常旺盛，宝宝总是动来动去，就会消耗体内很多热量。热量一旦被运动消耗了，自然没有多余的变成宝宝身上的肉，因此这些宝宝总是很瘦。这类宝宝不长肉，妈妈不用担心，也不要阻止宝宝运动。因为运动对宝宝有很多的好处，比如可以提高宝宝的免疫力，帮助宝宝长个。有一点需要提醒宝妈，那就是在宝宝运动的时候，给他换上舒适的纸尿裤，这样才不会束缚他的行动。

　　宝宝吃饭不长肉的原因有很多，宝妈要根据自家宝宝的情况，去分析解决问题。